Flek hitam di pipi bagaikan musuh bebuyutan bagi sebagian besar orang. Munculnya flek hitam ini tak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga menurunkan rasa percaya diri. Berbagai cara dilakukan untuk menghilangkan flek hitam, mulai dari penggunaan Read More
Mentimun, si hijau segar yang sering diolah menjadi lalapan atau campuran salad, ternyata menyimpan segudang manfaat kesehatan yang jarang diketahui. Di balik kesegarannya, mentimun kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang menunjang kesehatan tubuh secara Read More
Terong, si ungu yang sering diolah menjadi berbagai hidangan lezat, ternyata menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan. Di balik kulitnya yang tipis, terong kaya akan vitamin, mineral, dan serat yang penting untuk tubuh. Terong, yang memiliki Read More
Punya asam urat membuat kita harus menjaga polamakan. Nah, berikut adalah 6 sayuran yang berpotensi memicu asam urat kumat, sebaiknya dihindari atau dikonsumsi dalam jumlah moderat bagi penderita asam urat. AsparagusAsparagus merupakan sayuran yang kaya akan Read More
Mudah tersulut amarah dan tersinggung merupakan kondisi emosional yang tidak stabil. Terlebih jika individu tersebut tidak mampu mengontrol emosi dalam dirinya. Umumnya saat emosi ‘meledak’ dapat diredakan dengan mengatur napas, tapi juga bisa didukung dari Read More
Tempe, makanan fermentasi khas Indonesia yang terbuat dari kacang kedelai, tidak hanya lezat dan mudah diolah, tapi juga kaya manfaat untuk kesehatan, terutama bagi anak-anak. Berikut 4 manfaat tak terduga tempe untuk tumbuh kembang anak. 1. Mendukung Read More
Konsumsi jus buah dan sayur merupakan alternatif yang baik untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan sistem imunitas pada tubuh. Berbagai jenis buah dan sayur dapat dikombinasikan dalam minuman jus, dengan khasiat dan rasa yang beragam. Sistem Read More
Migrain adalah jenis sakit kepala yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari karena intensitas nyeri yang tinggi. Untuk membantu kamu memahami lebih dalam tentang migrain, berikut ini adalah penjelasan tentang penyebab, gejala, dan solusi terbaik untuk mengatasinya. Read More
Kedamaian batin adalah keadaan ketenangan dan kebahagiaan yang tidak terpengaruh oleh keadaan eksternal. Ini adalah keadaan yang didambakan oleh banyak orang, tetapi bisa sulit untuk dicapai. Ada banyak cara untuk menemukan kedamaian batin, dan apa Read More
Emosi adalah bagian integral dari kehidupan manusia. Mereka memengaruhi cara kita berpikir, bertindak, dan berinteraksi dengan orang lain. Namun, tidak banyak yang menyadari betapa pentingnya menjaga keseimbangan emosi untuk kesehatan mental yang optimal. Artikel ini Read More