Stroberi adalah pembangkit tenaga yang mengandung antioksidan yang menawarkan banyak manfaat kesehatan mulai dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kesehatan jantung dan pencernaan, hingga pengaturan gula darah, dan banyak lagi. Stroberi sangat serbaguna dan dapat Read More
Era digital sudah dekat dan benar-benar ada pada kita. Dekade terakhir telah terjadi lonjakan pengenalan teknologi di sekolah. Meskipun siswa mungkin sebelumnya menyembunyikan perangkat elektronik mereka dari guru, kini banyak siswa yang didorong untuk membawa Read More
Kemenangan non-skala dihasilkan dari nutrisi, olahraga, dan perubahan gaya hidup lainnya. Dan dapat dengan mudah luput dari perhatian jika menggunakan berat badan sebagai ukuran kesuksesan. Sembilan Kemenangan tanpa skala (NSV: Non Scala Victories) untuk Read More
Untuk menjadi wanita sukses, anda perlu melakukan apa yang wanita lain tidak lakukan. Anda perlu membangun kebiasaan baik yang akan membantu anda mencapai semua yang anda inginkan seiring berjalannya waktu. Sayangnya, kesuksesan tidak datang dalam Read More
Tidak semua latihan harus berupa sesi keringat yang sangat intens. Memasukkan olahraga ringan ke dalam rutinitas anda tidak hanya baik untuk tubuh anda, tetapi juga bermanfaat bagi pikiran anda. Latihan ringan mencakup pendekatan olahraga yang Read More
Terdapat 21 kategori daftar contoh self-talk positif untuk membantu anda membentuk afirmasi anda sendiri. Sebenarnya tidak terlalu sulit jika anda berlatih setiap hari. Contoh self-talk positif kepada diri sendiri: Percayalah pada kemampuan anda sendiri: 1. Saya ambisius Read More
Meningkatkan kecerdasan anda dimulai dengan perubahan kecil. Bagi sebagian orang, menjadi lebih cerdas adalah hasrat seumur hidup untuk mengembangkan kekuatan otak mereka. Dan berpikir dengan cara yang tidak biasa dilakukan orang lain, serta memecahkan masalah Read More
Ada banyak detail kecil yang membuat orang benar-benar cocok. hal itubelum tentu mendukung hubungan yang sepenuhnya memuaskan. Di sisi lain, anda membutuhkan lebih dari sekadar kecocokan dalam persahabatan atau ketika kita menjalin hubungan romantis. Salah Read More
Ukuran Porsi – Mulailah dengan ukuran porsi kecil dan secara bertahap tingkatkan sesuai keinginan. Konsumsilah minuman jahe anda di pagi hari saat perut kosong untuk memaksimalkan penyerapan dan efektivitasnya. Hal ini memungkinkan senyawa kuat dalam jahe Read More
Meningkatkan kecerdasan anda dimulai dengan perubahan kecil. Bagi sebagian orang, menjadi lebih cerdas adalah hasrat seumur hidup untuk mengembangkan kekuatan otak mereka. Dan berpikir dengan cara yang tidak biasa dilakukan orang lain, serta memecahkan masalah Read More