Bangun pagi seringkali dianggap sebagai kebiasaan sederhana namun kuat yang dapat membentuk pola hidup yang sehat dan produktif. Meskipun terkadang sulit untuk meninggalkan kenyamanan tempat tidur, manfaat dari kebiasaan ini sangat berharga bagi kesehatan fisik Read More
Pagi adalah waktu yang berharga di mana kita dapat memulai hari dengan energi dan semangat yang baru. Membangun kebiasaan baik di pagi hari dapat membantu kita mengoptimalkan potensi kita, meningkatkan kesehatan fisik dan mental, serta Read More
Liburan atau healing merupakan kegiatan yang pasti disukai semua kalangan, apalagi Millenial dan Gen Z. Selain kita bisa menyegarkan mata dan pikiran, liburan juga bisa “memberi makan” untuk feed kita di Instagram. Tetapi semoga kegiatan Read More