Pernah nggak sih merasa capek banget setelah kerja keras mencapai suatu tujuan? Atau mungkin kamu sering banget ngerasa kurang puas dengan diri sendiri? Kalau iya, berarti kamu perlu banget nih meluangkan waktu untuk mengapresiasi diri Read More
Di era digital yang serba cepat ini, kita dikelilingi oleh berbagai rangsangan yang terus-menerus menarik perhatian kita. Meskipun teknologi telah membawa banyak kemudahan, namun di sisi lain, terlalu banyak stimulasi justru dapat merusak kesehatan mental Read More