Celebrithink.com – Mindfulness merupakan kemampuan dasar manusia untuk hadir sepenuhnya, menyadari di mana Anda berada dan apa yang kamu lakukan. Serta tidak terlalu reaktif atau kewalahan dengan apa yang terjadi di sekitar. Menjadi mindful berarti memerhatikan dengan cermat apa yang terjadi saat itu. Artinya, Anda memerhatikan dengan baik apa yang terjadi dalam pikiran dan tubuh, dan […]Read More
Celebrithink.com – First impression adalah penilaian yang terbentuk ketika pertama kali bertemu dengan seseorang. Penilaian tersebut terjadi dengan sangat cepat, berdasarkan pada informasi yang ada secara langsung dan juga terbatas. Seseorang sering membentuk kesan pertama berdasarkan pada pengamatan langsung pada penampilan, cara bertindak, ucapan, dan juga sikap orang itu secara umum. Namun, orang juga bisa […]Read More
Celebrithink.com – Selalu berpikiran negatif dapat mengganggu aktivitas dan memengaruhi kesehatan fisik. Pasalnya, Anda mudah larut memikirkan hal-hal, yang menyebabkan sedih maupun stres. Padahal apa yang dipikirkan itu belum tentu sesuai dengan kenyataan yang ada. Maka dsri itu, dibutuhkan cara menghilangkan pikiran negatif agar risiko terjadinya masalah kesehatan dapat berkurang. Melansir laman Alodokter, terapkan beberapa […]Read More
Celebrithink.com – Pikiran kacau bisa dialami oleh siapa saja dalam keadaan yang tidak terduga. Kondisi itu bisa saja terjadi saat menjalani aktivitas sehari-hari, atau kesibukan urusan kantor. Sayangnya tak banyak yang menyadari bahwa ini merupakan gangguan kesehatan mental. Kondisi ini sering dikenal dengan mental clutter. Gangguan ini tidak muncul tiba-tiba. Bisa jadi Anda memang memupuknya […]Read More
Celebrithink.com – Hidup bahagia menjadi impian dan tujuan dari semua manusia. Namun di tengah tanggungjawab, beban, hingga tekanan sering menjadikan seseorang menjadi mudah gelisah dan sedih. Padahal pada kenyataannya, kebahagiaan tidak datang begitu saja dan harus diperjuangkan. Ada kok cara sederhana yang sebenarnya bisa membuat Anda bahagia. Simak penjelasannya berikut ini. Mindet positif Jangan terlalu […]Read More
Celebrithink.com – Produktivitas merupakan salah satu aspek penting dalam kehidupan. Sebab, semakin optimal produktivitas yang dimiliki seseorang, tentu hasil yang akan dicapai akan minim kesalahan. Namun produktivitas setiap orang bervariasi dan berfluktuasi. Hal ini dapat dipengaruhi oleh banyak hal seperti perasaan atau suasana hati seseorang. Karenanya, perasaan atau suasana hati perlu senantiasa dijaga, salah satunya […]Read More
Celebrithink.com – Setiap orang memiliki masalahnya sendiri-sendiri. Namun yang bahaya jika masalah tersebut menyita pikiran sehingga Anda memikirkan hal-hal negatif yang sebenarnya tak perlu dipikirkan. Bukan tidak mungkin kondisi ini justru akan meningkatkan risiko stres dan depresi. Begitu terjebak dalam pemikiran negatif, Anda akan sulit untuk keluar dari kondisi tersebut. Karenanya perlu segera mencari cara […]Read More
Celebrithink.com – Tidak semua orang mengetahui cara yang tepat untuk mengembangkan sikap optimisme. Padahal, memiliki pikiran optimis mendatangkan segudang manfaat. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang optimis memengaruhi kesehatan dan gaya hidupnya. Mereka cenderung lebih bahagia, punya pencapaian yang lebih besar, kesehatan fisik dan mental lebih baik sampai umur yang lebih panjang. Melansir laman halodoc, […]Read More
Celebrithink.com – Anda tidak dapat langsung menilai seseorang egois atau tidak. Sebab, mereka dapat bersikap ramah dan baik hati ketika bertemu dengan orang baru. Anda justru baru bisa mengetahui seseorang egois atau tidak setelah menjalin hubungan yang dekat atau bersahabat dengannya. Faktanya, menghadapi teman yang egois mungkin akan terasa melelahkan. Namun, jangan terlalu diambil pusing. […]Read More
Celebrithink.com – Mungkin sebagian kalian termasuk yang suka mendengarkan musik saat berolahraga. Jika iya, Anda boleh berbahagia, Sebab, ada sejumlah manfaat yang didapat dari mendegarkan musik saat berolahraga, dan dapat memberi pengaruh yang sangat baik untuk tubuh. Melansir laman halodoc, berikut manfaat yang bisa didapatkan: Pikiran Lebih Positif Penelitian seputar pengaruh positif musik selama berolahraga […]Read More