Pentingnya Circle Support untuk Mental Health Remaja

by unsplash

Kamu tahu nggak sih, kalau dukungan sosial itu ternyata punya pengaruh besar buat kesehatan mental kita, khususnya buat kamu yang masih remaja? Di masa-masa ini, kita sering kali merasa bingung dengan perubahan yang terjadi dalam hidup, baik dari segi fisik, emosional, maupun sosial. Nah, di sinilah peran dukungan sosial jadi sangat penting.

Pertama-tama, dukungan sosial bisa datang dari berbagai sumber, seperti keluarga, teman, atau bahkan lingkungan sekolah dan komunitas. Ketika kamu punya orang-orang yang peduli dan siap mendengarkan, beban yang kamu rasakan bisa berkurang. Kamu jadi nggak merasa sendirian menghadapi masalah, dan ini bisa memberikan rasa nyaman dan aman.

Selain itu, dukungan sosial juga bisa meningkatkan rasa percaya diri. Saat kamu tahu ada orang yang mendukungmu, kamu jadi lebih berani mengambil risiko dan mencoba hal-hal baru. Kamu juga lebih mungkin untuk bertahan saat menghadapi kesulitan, karena tahu ada yang selalu ada di belakangmu.

Namun, penting juga buat kamu untuk memilih dukungan sosial yang positif. Teman-teman yang memberi pengaruh buruk justru bisa memperparah kondisi mentalmu. Jadi, pilihlah lingkungan yang mendukung perkembangan positifmu.

Jadi, yuk mulai perhatikan dukungan sosial di sekitarmu. Jangan ragu untuk mencari bantuan dan berbagi cerita dengan orang-orang terdekat. Dengan begitu, kesehatan mentalmu bisa terjaga dengan lebih baik.

Populer video

Berita lainnya

Simak Manfaat Biji Pala untuk Kecantikan Kulit Wajah

Simak Manfaat Biji Pala untuk Kecantikan Kulit Wajah

Qwords Academy Bersama Diskop UKM DIY Adakan Pelatihan Pembuatan Website untuk UMKM di Yogyakarta

Qwords Academy Bersama Diskop UKM DIY Adakan Pelatihan Pembuatan Website

Meningkatkan Pembelajaran Anak melalui Penerapan Contextual Learning di Sekolah

Meningkatkan Pembelajaran Anak melalui Penerapan Contextual Learning di Sekolah

Sahrul Gunawan dan Gun Gun Gunawan: Pasangan ‘Menawan’ Menuju Pilkada Kabupaten Bandung

Sahrul Gunawan dan Gun Gun Gunawan: Pasangan ‘Menawan’ Menuju Pilkada

Intip Cara Pembuatan Wine Tradisional di Beberapa Negara Yuk

Intip Cara Pembuatan Wine Tradisional di Beberapa Negara Yuk

Merasakan Liarnya Moshpit di No Snitch Zone!

Merasakan Liarnya Moshpit di No Snitch Zone!

Jadilah Pasangan yang Pengertian jika Perempuanmu sedang Menstruasi

Jadilah Pasangan yang Pengertian jika Perempuanmu sedang Menstruasi

Situ sebagai Sumber Air Suatu Daerah dan Perbedaannya dengan Embung, Waduk, dan Danau

Situ sebagai Sumber Air Suatu Daerah dan Perbedaannya dengan Embung,

Wimbledon 2024, Carlos Alcaraz dan Barbora Krejcikova Jadi Juara

Wimbledon 2024, Carlos Alcaraz dan Barbora Krejcikova Jadi Juara

Ini Manfaat Luar Biasa dari Kacang Mete untuk Kesehatan Kamu

Ini Manfaat Luar Biasa dari Kacang Mete untuk Kesehatan Kamu