Menurut penelitian, wudhu tidak hanya membersihkan fisik, tapi juga bisa memberikan efek relaksasi pada pikiran dan tubuh. Hal ini dikarenakan proses wudhu melibatkan gerakan-gerakan yang dapat membantu mengurangi stres dan ketegangan. Sobat muda, inilah cara wudhu yang benar.
- Niat yang Ikhlas: Sebelum memulai wudhu, pastikan hatimu tulus dan ikhlas untuk melakukan ibadah ini. Niatkan dalam hati untuk membersihkan diri dari najis dan kotoran.
- Mencuci Tangan: Mulailah dengan mencuci tangan sebanyak tiga kali, dari ujung jari hingga pergelangan tangan. Pastikan air mencapai seluruh bagian tangan.
- Berkumur: Setelah itu, berkumur-kumur sebanyak tiga kali. Pastikan air mencapai seluruh bagian mulut dan tenggorokan.
- Memasukkan Air ke Hidung: Ambil air ke telapak tangan dan hisap ke hidung sebanyak tiga kali. Kemudian, keluarkan air dari hidung dengan membersihkan dengan tisu atau dengan cara beristinja’.
- Mencuci Wajah: Basahi kedua telapak tangan dengan air, lalu usapkan ke seluruh wajah dari dahi hingga dagu, dan dari telinga kanan ke kiri. Lakukan sebanyak tiga kali.
- Mencuci Tangan sampai Siku: Basahi telapak tangan kembali dengan air, lalu usapkan ke kedua lengan hingga siku. Mulai dari tangan kanan, lalu ke kiri. Ulangi sebanyak tiga kali.
- Mengusap Kepala: Basahi ujung jari telunjuk dengan air, lalu usapkan dari dahi hingga tengkuk, lalu balikkan tangan dan usapkan ke belakang kepala. Lakukan sekali.
- Mencuci Kaki: Basahi kedua telapak tangan dengan air, lalu usapkan ke kedua kaki hingga mata kaki, mulai dari kaki kanan. Pastikan air mencapai seluruh permukaan kaki. Ulangi sebanyak tiga kali.
