Kita pasti pernah mengalami momen di mana anak mengamuk di tempat umum, bikin suasana jadi kacau balau. Nah, daripada panik atau malu, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi tantrum anak di tempat umum tanpa harus kehilangan akal.
1. Tetap Tenang dan Sabar
Yang pertama dan yang paling penting adalah tetap tenang dan sabar. Jangan terpancing emosi meskipun situasinya jadi kacau. Tenangkan diri kamu terlebih dahulu sebelum mencoba menenangkan anakmu.
2. Jauhi Area yang Ramai
Kalau memungkinkan, bawa anakmu ke area yang lebih sepi atau tenang agar dia bisa merasa lebih nyaman dan kamu bisa fokus menenangkannya tanpa gangguan.
3. Berikan Perhatian dan Empati
Cobalah untuk memahami apa yang membuat anakmu tantrum. Mungkin dia merasa lapar, lelah, atau tidak nyaman dengan situasi di sekitarnya. Berikan perhatian dan tunjukkan empati pada perasaannya.
4. Tenangkan dengan Suara dan Gerakan
Gunakan suara lembut dan gerakan yang menenangkan untuk meredakan kemarahan anakmu. Peluklah dia dengan lembut atau bicaralah dengan suara pelan agar dia merasa lebih aman dan nyaman.
5. Berikan Pilihan
Berikan pilihan pada anakmu agar dia merasa memiliki kendali atas situasinya. Misalnya, tawarkan pilihan makanan atau mainan yang bisa membuatnya merasa lebih baik.
6. Ajak Berbicara
Jika anakmu sudah agak tenang, cobalah untuk berbicara dengannya secara tenang dan rasional. Jelaskan mengapa tantrum tidak baik dan bagaimana dia bisa mengungkapkan perasaannya dengan cara yang lebih baik.
7. Jangan Memberikan Hukuman yang Ekstrim
Hukuman yang ekstrim seperti teriakan atau pemukulan hanya akan membuat situasi semakin buruk. Cobalah untuk menghindari hukuman fisik dan carilah cara lain untuk menyelesaikan masalah.
8. Beri Pujian dan Hadiah
Setelah anakmu berhasil tenang, berikan pujian dan hadiah sebagai penghargaan atas perilaku baiknya. Ini akan membuatnya merasa dihargai dan mungkin akan mendorongnya untuk tidak tantrum di tempat umum lagi.
9. Evaluasi Setelahnya
Setelah kejadian mereda, luangkan waktu untuk mengevaluasi apa yang terjadi. Cari tahu apa pemicu tantrum dan bagaimana kamu bisa menghindarinya di masa depan.
10. Tetap Tenang dan Jaga Kesehatan Mentalmu
Terakhir, jangan lupa untuk tetap tenang dan menjaga kesehatan mentalmu sendiri. Mengatasi tantrum anak di tempat umum bisa menjadi pengalaman yang menegangkan, jadi penting untuk merawat diri sendiri juga.
Itulah beberapa tips yang bisa kamu terapkan saat menghadapi anak yang tantrum di tempat umum. Ingatlah bahwa setiap anak berbeda, jadi cobalah untuk menyesuaikan cara penanganan sesuai dengan kebutuhan dan karakter anakmu. Semoga berhasil!
