Celebrithink.com – Kapalan (callus) adalah bagian kulit yang menebal atau mengeras sebagai bentuk perlindungan kulit terhadap tekanan dan gesekan berlebihan. Di antara anggota tubuh, kaki menjadi bagian yang lebih mudah mengalami kondisi tersebut. Umumnya, bagian kulit yang mengalami kapalan akan berwarna kekuningan dan menjadi kurang sensitif.
Kapalan di kaki bisa muncul karena beberapa faktor. Di antaranya pemilihan sepatu yang kurang tepat, terlalu sering menggunakan high heels, hingga memaksakan memakai sepatu yang sudah rusak. Nah, bagi Anda yang menderita kapalan di kaki tak perlu khawatir. Melansir laman alodokter, berikut ini beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasinya.
Rendam kaki dalam air hangat
Jika kapalan di kaki dirasa sudah mengganggu aktivitas, cobalah rendam kaki yang kapalan di air hangat selama kurang lebih 10 menit. Cara ini dapat melunakkan kulit yang mengalami kapalan. Setelahnya, Anda akan lebih mudah menggosok atau mengikis kulit keras tersebut.
Oleskan pelembap pada bagian kulit yang kapalan
Selain merendam kaki di dalam air hangat, memberikan pelembap juga dapat melunakkan kapalan di kaki. Pilih pelembap yang mengandung asam salisilat dan urea, karena kandungan ini dapat melembutkan dan mengikis kulit yang kapalan.
Gunakan bantalan sepatu
Agar kapalan di kaki tidak menimbulkan rasa nyeri Anda saat berjalan, cobalah untuk menggunakan bantalan sepatu yang bisa dibeli di apotek. Bantalan sepatu akan melindungi kulit yang kapalan dari tekanan. Selain itu, bantalan ini juga dapat mencegah kapalan muncul kembali.
Hilangkan lapisan kulit keras secara perlahan
Anda dapat menggunakan kain lap yang kasar, batu apung, papan amril, atau kikir kuku untuk mengikis dan mengangkat lapisan kulit yang mengeras karena kapalan. Namun ingat, penderita diabetes tidak disarankan melakukan pengobatan sendiri yang dapat melukai kulit.
