Hubungan antara melupakan kejadian-kejadian buruk dan kesehatan mental sangatlah kuat. Ketika kita terus-menerus terpaku pada kenangan buruk, itu dapat memiliki dampak yang merugikan pada kesejahteraan emosional dan psikologis kita. Berikut adalah beberapa cara di mana melupakan kejadian buruk dapat berkontribusi pada kesehatan mental yang lebih baik. 1. Mengurangi Stres dan Kecemasan Memikirkan kembali kenangan buruk […]readmore
Dalam kehidupan, kita sering mengalami kejadian-kejadian buruk yang sulit dilupakan. Namun, belajar untuk melupakan dan melangkah maju adalah kunci untuk menciptakan kebahagiaan dan kedamaian dalam hidup. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu dalam proses tersebut. Terimalah Emosi Kamu Langkah pertama dalam melupakan kejadian buruk adalah dengan menerima emosi Anda secara penuh. Biarkan diri Anda […]readmore
Patah hati memang nggak enak, ya? Bikin kamu merasa hancur dan terpuruk dalam kesedihan. Tapi, kamu harus ingat bahwa hidup terus berjalan, dan ada banyak hal yang masih menunggu kamu di depan. Jadi, jangan terlalu larut dalam kesedihanmu. Aku punya beberapa tips yang mungkin bisa membantu kamu melewati masa sulit ini. Pertama-tama, kamu harus izinkan […]readmore
Pernah nggak sih kamu merasa kayak hidupmu hancur berantakan pas putus sama gebetan? Yup, itu sih perasaan yang biasa banget dialami banyak orang. Tapi, jangan sampe kamu stuck di situ terus, ya. Move on itu penting, dan aku punya beberapa tips yang bisa bantu kamu melewati masa-masa sulit pasca-putus. Pertama-tama, yang harus kamu lakuin adalah […]readmore
Celebrithink.com – Proses move on setelah mengalami putus cinta menjadi tantangan tersendiri bagi banyak orang. Setiap orang punya cara berbeda dalam menghadapi perasaan kehilangan dan kesedihan. Putus cinra bisa memicu berbagai emosi. Mulai dari malu, bersalah, marah, sedih, dan kadang-kadang lega. Rasa sakit yang dirasakan mungkin bersifat sementara. Namun kenyataannya, melewati masa-masa penyembuhan usai berakhirnya hubungan […]readmore
Celebrithink.com – Patah hati menjadi hal yang tidak mudah dihadapi. Bahkan tak sedikit yang membutuhkan waktu lama menghadapi kondisi ini. Padahal, terus larut dalam kesedihan bisa membuat stres berat, bahkan berujung pada depresi. Oleh karena itu, jangan sampai patah hati menjadi beban terbesar pikiran Anda. Toh ada banyak tips move on yang bisa kamu coba […]readmore
Celebrithink.com – Putus cinta memang menyakitkan. Bahkan, putus cinta dapat menimbulkan rasa cemas, tidak nafsu makan, hingga tak bersemangat menjalani kegiatan sehari-hari. Untuk mengobati rasa sakit karena putus cinta memang butuh waktu. Namun bukan berarti Anda hanya berdiam diri dengan meratapi kesedihan. Nah, ada beberapa cara agar cepat move on, sehingga Anda dapat menjalani hidup […]readmore
Celebrithink.com – Tidak mudah bangkit dari keterpurukan. Ya, kegagalan, kesedihan, atau kehilangan dapat membuat seseorang berada di titik terendah dalam hidup. Alih-alih terus menyesali dan tenggelam dalam keterpurukan, sebaiknya lakukan cara untuk memulai langkah baru agar bisa menjalani hidup yang lebih baik dan berkualitas. Melansir laman sehatQ, berikut beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi […]readmore
Celebrithink.com – Sedih dan putus asa bisa saja dialami orang yang sedang putus cinta. Jika kondisi ini dibiarkan berlarut-larut, keluhan kesehatan seperti penurunan nafsu makan hingga stres mungkin saja tidak terhindarkan. Bahkan, putus cinta juga bisa menyebabkan gangguan pada aktivitas sehari-hari yang memicu penurunan produktivitas. Merasakan kesedihan dan kehilangan memang membutuhkan waktu. Karenanya perlu untuk […]readmore
Celebrithink.com – Meski banyak nasihat tentang move on dan berdamai dengan masa lalu, kenyataannya hal itu tidak semudah membalikkan telapak tangan. Apalagi proses penyembuhan diri akibat patah hati sangat sulit. Bahkan, hampir sebagian besar orang merasakan hal ini. Meski rasa sedih setelah putus cinta sangat menyiksa, jangan biarkan kondisi berlarut-larut. Melansir laman halodoc, lakukan tips […]readmore