Manusia mendambakan hubungan. Hubungan memelihara kita. Kita akan merosot jika tidak ada hubungan. Jika kita menginginkan hubungan yang hebat, kita harus membangunnya. Sama seperti kita membangun rumah kita.
Saat Anda menambahkan cinta ke rumah dengan mengecat dinding atau menanam sayuran, Anda memperdalam hubungan Anda. Tentu saja, tidak ada rumah yang sempurna. Kita menyadari setiap papan yang berderit atau pintu lemari yang tidak pas. Namun, rumah yang dicintai dan ditinggali adalah tempat perlindungan, terlepas dari keunikannya.
Ada banyak jenis hubungan dan tidak ada ‘satu cara’ untuk menumbuhkan hubungan yang baik. Namun, berikut adalah tiga strategi cepat yang perlu diingat. Gunakan ini untuk mengidentifikasi hubungan yang akan mengangkat Anda. Berikut adalah 3 metode sederhana untuk hubungan terbaik, menurut psikologi:
1. Temukan pasangan yang memiliki nilai-nilai yang sama dengan Anda
Kita bekerja sama dengan orang lain karena berbagai alasan, sering kali karena kita memiliki tujuan yang sama. Itulah alasan kita menikah: kita ingin menua bersama. Memiliki tujuan yang disepakati adalah hal yang baik. Namun, nilai-nilai Anda menentukan cara Anda mencapainya.
Jika Anda mempertimbangkan kemitraan bisnis atau pernikahan, pertimbangkan ide-ide Anda tentang rute yang akan Anda ambil untuk mencapai hasil ideal hubungan Anda. Apakah keduanya serupa?
Hubungan yang kuat dapat dibangun dengan lebih mudah jika ada kesepakatan tentang hal-hal yang penting. Penelitian dari Utah State University menunjukkan bahwa pasangan dengan nilai-nilai yang sama memiliki kepuasan pernikahan yang lebih tinggi. Apakah Anda memiliki keyakinan yang kuat? Apakah Anda memiliki keyakinan yang sama? Siapa yang bersemangat tentang hal-hal yang paling penting bagi Anda?
2. Temukan pasangan yang akan menginspirasi, menggerakkan, dan menantang Anda
Apa yang ingin Anda capai dalam hidup? Siapa yang akan membantu Anda melakukannya? Bantuan untuk mewujudkan visi datang dari banyak pihak. Bantuan datang dari mentor dan guru, dan juga dari mereka yang terbantu oleh pekerjaan Anda karena umpan balik memberi Anda kesempatan untuk menjadi lebih mudah didekati, efektif, dan berpengaruh dengan menjadi lebih relevan.
Hubungan yang akan terjalin lebih cepat adalah dengan mereka yang menginspirasi, menggerakkan, dan menantang Anda. Namun, untuk mendapatkan hasil maksimal dari mereka, Anda harus menerima tantangan dan menerima tanggung jawab.
Menurut penelitian dari Gottman Institute, bertanggung jawab atas peran Anda dalam berbagai masalah adalah kunci menuju pernikahan yang bahagia. Siapa yang memiliki ide yang sama dengan Anda? Bagaimana Anda dapat memperdalam hubungan dengan membantu visi mereka?
3. Temukan pasangan yang secara aktif mendukung Anda
Orang-orang melihat apa yang Anda hargai dari cara Anda mengalokasikan waktu. Memberikan sesuatu kepada seseorang untuk menarik perhatiannya mudah dilakukan sekali saja. Namun, kontribusi yang membuat perbedaan adalah kontribusi yang Anda berikan secara konsisten.
Jangkaulah. Hubungan Anda akan semakin kuat setiap kali Anda meluangkan waktu untuk menulis catatan, menawarkan sentuhan, atau mendengarkan. Semakin sering Anda melakukannya, semakin besar kemungkinan tangan atau telinga Anda akan ada untuk Anda saat Anda membutuhkannya. Menulis surat cinta bahkan dapat bermanfaat bagi Anda, dengan penelitian dari Universitas Arizona yang menunjukkan bahwa menuliskan perasaan Anda tentang seseorang dapat membantu Anda menghilangkan stres.
Hubungan akan terbangun ketika kedua belah pihak secara konsisten memberikan kontribusi. Akankah Anda menunjukkan kepada seseorang hari ini betapa Anda menghargai hubungan Anda? Pertumbuhan terjadi ketika Anda secara aktif membangun hubungan yang meningkatkan kehidupan Anda.
