Celebrithink.com – Pernahkah kamu merasa diabaikan atau bahkan diejek oleh orang lain? Mungkin sudah waktunya bagi kita untuk mengajarkan cara kita untuk dihargai. Namun, bukan dengan mengatakan kepada mereka untuk menghargai kita, melainkan dengan menunjukkan nilai-nilai yang membuat kita patut dihargai. Berikut adalah 5 kebiasaan kecil yang bisa membuat orang lain lebih menghargaimu:
Memperbaiki Postur Tubuh
Penelitian menunjukkan bahwa postur tubuh yang tegak akan lebih menarik perhatian orang lain daripada postur yang bungkuk. Postur yang baik mencerminkan ketegasan dan kepercayaan diri yang tinggi. Selain membuat orang lain lebih menghargaimu, memiliki postur yang baik juga membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati. Kamu bisa memulainya dengan rutin melakukan olahraga seperti yoga atau pilates.
Kurangi Bicara tentang Diri Sendiri
Orang lain akan lebih menghargaimu jika kamu tidak terlalu banyak bicara tentang dirimu sendiri. Berikan kesempatan yang adil untuk orang lain untuk berbicara tentang diri mereka, dan dengarkan dengan aktif tanpa memotong pembicaraan atau memberikan saran yang tidak diminta.
Berhenti Mencari Validasi Eksternal
Mendapatkan pengakuan dari luar memang menyenangkan, tetapi mencari validasi eksternal secara berlebihan hanya akan menunjukkan kekurangan kepercayaan diri. Belajarlah untuk membangun rasa percaya diri dari dalam diri sendiri.
Menjadi Sosok yang Santai
Orang yang santai cenderung lebih dihargai daripada orang yang mudah tersulut emosi. Cobalah untuk menjadi lebih santai dengan bermeditasi selama 5-10 menit setiap hari. Meditasi dapat membantu menemukan kedamaian dalam diri yang akan membuatmu lebih santai.
Menghargai Waktu Sendiri
Menghargai waktumu sendiri juga penting. Mulailah dengan hal-hal sederhana seperti tidak membalas pesan atau mengangkat telepon di malam hari. Ini akan membuat orang lain menyadari bahwa waktumu berharga dan mereka akan menghormatimu lebih.
Dengan menerapkan kebiasaan-kebiasaan kecil ini, kamu dapat membuat orang lain lebih menghargaimu dan memperkuat hubungan interpersonalmu.
