Permainan Pikiran Narsis: Mengungkap Tanda-Tanda Membahayakan

pic by: canva.com

Hubungan dengan seorang narsisis bisa menjadi pengalaman yang sangat melelahkan dan merusak. Mereka seringkali mahir dalam memanipulasi orang lain untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan. Salah satu cara mereka melakukannya adalah dengan memainkan berbagai permainan pikiran yang rumit dan sulit dideteksi.

Mengapa Narsisis Memainkan Permainan Pikiran?

Narsisis memiliki kebutuhan yang kuat untuk merasa superior dan dikagumi. Mereka seringkali memiliki harga diri yang rendah dan berusaha menutupinya dengan menciptakan citra diri yang sempurna. Permainan pikiran adalah salah satu cara mereka mempertahankan citra ini dan mendapatkan perhatian yang mereka inginkan.

Tanda-Tanda Permainan Pikiran Narsis

  1. Meningkatkan Rasa Penting Diri: Narsisis seringkali membesar-besarkan pencapaian mereka dan meremehkan pencapaian orang lain. Mereka selalu ingin menjadi pusat perhatian dan merasa bahwa semua orang harus mengagumi mereka.
  2. Kurangnya Empati: Narsisis sulit merasakan empati terhadap orang lain. Mereka seringkali tidak peduli dengan perasaan atau kebutuhan orang lain.
  3. Kritis dan Meremehkan: Narsisis cenderung mengkritik dan meremehkan orang lain untuk membuat diri mereka merasa lebih baik. Mereka seringkali menggunakan sarkasme atau humor yang menyakitkan.
  4. Gaslighting: Narsisis seringkali menggunakan taktik gaslighting untuk membuat korban meragukan realitas mereka sendiri. Mereka mungkin menyangkal hal-hal yang mereka katakan atau lakukan, atau menyalahkan korban atas masalah yang mereka ciptakan.
  5. Proyeksi: Narsisis seringkali memproyeksikan sifat negatif mereka sendiri kepada orang lain. Misalnya, jika mereka tidak jujur, mereka akan menuduh pasangannya berbohong.
  6. Manipulasi: Narsisis sangat mahir dalam memanipulasi orang lain untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan. Mereka mungkin menggunakan taktik seperti rayuan, ancaman, atau rasa bersalah.

Dampak Permainan Pikiran Narsis

Berada dalam hubungan dengan seorang narsisis dapat memiliki dampak yang sangat merusak pada kesehatan mental dan emosional korban. Korban seringkali mengalami:

  • Rasa tidak percaya diri: Korban mulai meragukan diri sendiri dan kemampuan mereka.
  • Depresi: Perasaan sedih, putus asa, dan tidak berharga seringkali menyertai hubungan dengan narsisis.
  • Kecemasan: Korban terus-menerus khawatir tentang bagaimana cara menyenangkan pasangannya dan menghindari kemarahannya.
  • Isolasi: Narsisis seringkali berusaha mengisolasi korban dari teman dan keluarga.
  • Trauma: Pengalaman traumatis dalam hubungan dengan narsisis dapat meninggalkan bekas luka emosional yang dalam.

Cara Mengatasi

Jika Anda merasa berada dalam hubungan dengan seorang narsisis, penting untuk mencari bantuan. Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan:

  • Akui masalahnya: Sadari bahwa Anda berada dalam hubungan yang tidak sehat.
  • Cari dukungan: Bicarakan dengan teman, keluarga, atau terapis tentang apa yang Anda alami.
  • Tetapkan batas: Tetapkan batas yang jelas dengan narsisis dan konsisten dalam menegakkannya.
  • Prioritaskan diri sendiri: Fokus pada penyembuhan diri dan membangun kembali harga diri Anda.
  • Jauhi narsisis: Putuskan hubungan dengan narsisis jika memungkinkan.

Pencegahan

Mencegah diri dari terjebak dalam hubungan dengan narsisis dimulai dengan mengenali tanda-tandanya sejak awal. Perhatikan perilaku orang yang Anda kencani dan percayai intuisi Anda. Jika Anda merasa ada sesuatu yang tidak beres, jangan abaikan perasaan Anda.

Hubungan dengan seorang narsisis bisa sangat merusak. Dengan memahami permainan pikiran yang mereka gunakan, Anda dapat melindungi diri sendiri dan keluar dari hubungan yang tidak sehat. Ingatlah, Anda tidak sendirian dan ada bantuan yang tersedia.

Populer video

Berita lainnya

Hakim Anwar Usman Terjatuh Saat Sidang Sengketa Pilkada MK

Hakim Anwar Usman Terjatuh Saat Sidang Sengketa Pilkada MK

PTPN I Gelar Pasar Murah Beras Dukung Ketahanan Pangan

PTPN I Gelar Pasar Murah Beras Dukung Ketahanan Pangan

Deretan Platform Editing Video Paling Populer

Deretan Platform Editing Video Paling Populer

Gadget dan Kesehatanmu, Yuk, Bijak Gunakan Gadgetmu!

Gadget dan Kesehatanmu, Yuk, Bijak Gunakan Gadgetmu!

Cara Efektif Menghindari Friendzone

Cara Efektif Menghindari Friendzone

Kabar Bahagia dari Kevin Aprilio dan Vicy Melanie, Menanti Kehadiran Buah Hati Pertama

Kabar Bahagia dari Kevin Aprilio dan Vicy Melanie, Menanti Kehadiran

Saddil Ramdani Bersinar meski Sabah FC Kalah, Sebuah Catatan Performa di JIS

Saddil Ramdani Bersinar meski Sabah FC Kalah, Sebuah Catatan Performa

Dwayne Johnson Hidupkan Maui di Film Moana Live-Action

Dwayne Johnson Hidupkan Maui di Film Moana Live-Action

Atlet PB Djarum Kuasai Gubernur Cup 2024

Atlet PB Djarum Kuasai Gubernur Cup 2024

Wah Mantap, Raih Podium Tertinggi, Pebalap Astra Honda Lanjutkan Kejayaan di Asia Talent Cup Qatar

Wah Mantap, Raih Podium Tertinggi, Pebalap Astra Honda Lanjutkan Kejayaan

Hakim Anwar Usman Terjatuh Saat Sidang Sengketa Pilkada MK

Hakim Anwar Usman Terjatuh Saat Sidang Sengketa Pilkada MK

PTPN I Gelar Pasar Murah Beras Dukung Ketahanan Pangan

PTPN I Gelar Pasar Murah Beras Dukung Ketahanan Pangan

Deretan Platform Editing Video Paling Populer

Deretan Platform Editing Video Paling Populer

Gadget dan Kesehatanmu, Yuk, Bijak Gunakan Gadgetmu!

Gadget dan Kesehatanmu, Yuk, Bijak Gunakan Gadgetmu!

Cara Efektif Menghindari Friendzone

Cara Efektif Menghindari Friendzone

Kabar Bahagia dari Kevin Aprilio dan Vicy Melanie, Menanti Kehadiran Buah Hati Pertama

Kabar Bahagia dari Kevin Aprilio dan Vicy Melanie, Menanti Kehadiran

Saddil Ramdani Bersinar meski Sabah FC Kalah, Sebuah Catatan Performa di JIS

Saddil Ramdani Bersinar meski Sabah FC Kalah, Sebuah Catatan Performa

Dwayne Johnson Hidupkan Maui di Film Moana Live-Action

Dwayne Johnson Hidupkan Maui di Film Moana Live-Action

Atlet PB Djarum Kuasai Gubernur Cup 2024

Atlet PB Djarum Kuasai Gubernur Cup 2024

Wah Mantap, Raih Podium Tertinggi, Pebalap Astra Honda Lanjutkan Kejayaan di Asia Talent Cup Qatar

Wah Mantap, Raih Podium Tertinggi, Pebalap Astra Honda Lanjutkan Kejayaan

Hakim Anwar Usman Terjatuh Saat Sidang Sengketa Pilkada MK

Hakim Anwar Usman Terjatuh Saat Sidang Sengketa Pilkada MK

PTPN I Gelar Pasar Murah Beras Dukung Ketahanan Pangan

PTPN I Gelar Pasar Murah Beras Dukung Ketahanan Pangan