Dibesarkan dalam lingkungan beracun dapat sangat memengaruhi cara seseorang menjalin hubungan di kemudian hari. Orang-orang yang tumbuh dalam sistem keluarga beracun cenderung meniru pola yang mereka alami saat dibesarkan, tetapi dinamika tersebut tidak sepenuhnya benar. Memiliki pemahaman yang lebih baik tentang sistem keluarga dapat membantu Anda mengatasinya, terutama dengan bimbingan profesional.
Terapis trauma masa kecil, Patrick Teahan, berbagi bahwa melalui praktik pribadi, ia belajar bahwa “trauma masa kecil jauh lebih berpola dan dapat diprediksi,” yang berarti bahwa jenis keluarga beracun yang ia lihat lebih umum daripada yang diyakini orang.
Berikut adalah 7 jenis keluarga beracun dan dampaknya terhadap anak-anak, menurut seorang terapis
1. Agresif dan saling bergantung
Sistem keluarga pertama yang disinggung Teahan adalah dinamika yang sangat umum, dengan satu orang tua yang pemarah, kasar, dan beracun, dan orang tua lainnya yang saling bergantung dan tidak melindungi atau tidak meninggalkan. Menurut Teahan, “Penyerang atau pelaku kekerasan biasanya menyandera banyak hal, seperti uang, pekerjaan, rumah. Sistem biasanya terkunci, dan berputar-putar di sekitar perasaan penyerang dan orang tua yang saling bergantung mungkin mengajarkan hal itu” sehingga anak-anak menyaksikan perebutan kekuasaan yang toxic.
Mereka mungkin mendapati diri mereka mengulangi pola orang tua mereka dan berakhir dalam hubungan yang saling bergantung sendiri. Mereka dapat merasa terpicu karena tidak didengarkan atau dilindungi oleh pasangannya.
2. Orang tua tunggal bukan karena pilihan
Dalam sistem ini, mungkin ada unsur parentifikasi anak, di mana anak diperlakukan seperti orang dewasa, dan orang tua mereka membutuhkan perawatan. Sering kali, sebagai akibat dari pola asuh, ketergantungan dapat berkembang, karena orang tua memperlakukan anak mereka sebagai orang kepercayaan atau teman, bukan sebagai anak yang menjadi tanggung jawab mereka.
“Anak-anak yang tumbuh dalam pola asuh ini harus berusaha untuk tidak mementingkan diri sendiri karena stres karena orang tua mereka sendiri,” kata Teahan. “Mereka membesarkan diri mereka sendiri, mereka melakukan semuanya sendiri.” Ia mencatat bahwa sering kali ada pacar, teman wanita, atau orang tua tiri yang bergiliran tanpa orang tua kandung mempertimbangkan dampak orang dewasa tersebut terhadap anak mereka.
3. Perceraian/kesetiaan yang toxic
Teahan tidak menganggap perceraian sebagai sesuatu yang beracun. Ia mencatat bahwa anak-anak perlu dibantu melalui proses perceraian, dan jika ada kepahitan, pengasuhan bersama yang buruk, atau kebencian yang menumpuk, perceraian menjadi beracun.
Ia menyinggung tentang keterasingan orang tua, yang ia gambarkan sebagai anak-anak yang “semacam dicuci otaknya tentang salah satu orang tua karena orang tua lainnya sangat pendendam atau tidak waras, jadi sebenarnya ada pembunuhan karakter dari salah satu orang tua terhadap yang lain.” Jika tidak ada pemrosesan perceraian, menurut Teahan, hal itu dapat menjadi “Pengalaman yang tidak nyata bahwa tidak seorang pun memproses peristiwa besar dalam hidup ini.”
4. Sistem kekacauan
Sistem keluarga ini melihat anak-anak tumbuh dalam kekacauan, dengan orang tua yang juga sangat kacau. Contoh dinamika semacam ini bisa jadi orang tua yang sering berpisah dan kembali bersama, atau hidup dalam “kemiskinan parah atau mode bertahan hidup.”
“Dalam sistem seperti ini, bisa jadi ada banyak janji yang diingkari, dan keluarga anehnya terbiasa dengan perubahan kacau yang cepat sehingga mereka berasumsi seperti itulah kehidupan,” Teahan memperingatkan. Kekacauan dapat muncul sebagai “kehilangan total kebutuhan dasar anak-anak, seperti cucian bersih, sekolah yang stabil dan konsisten, makanan yang stabil, kebutuhan dasar.”
5. Keluarga anti-cinta
“Keluarga anti-cinta” memiliki “kekurangan kasih sayang, penghargaan, kehangatan,” dan dapat berakar pada “penghinaan dan rasa jijik bagi sebagian, jika tidak semua anggota keluarga, sehingga anak-anak hanya menerima penghinaan tersebut dari orang tua mereka.”
Teahan berbagi bahwa kekejaman orang tua dapat berakar pada penyakit mental, kebencian terhadap diri sendiri, atau trauma mereka sendiri yang belum terselesaikan, dengan mencatat, “Keluarga bertindak berdasarkan kepahitan yang mendalam.” Dalam keluarga seperti ini, kerentanan dianggap sebagai kelemahan dan sering kali diolok-olok.
Teahan menambahkan bahwa “orang tua dalam sistem ini benar-benar tidak peduli dengan tanggung jawab mereka dalam membesarkan anak. Mereka benar-benar menjauhkan diri dari konsep itu secara narsis dan ada pesan yang tidak mengenakkan dalam keluarga, seperti, ‘Jika aku sengsara, kamu juga akan sengsara,’ yang cukup buruk.” Ia melanjutkan, “Anak-anak tumbuh dalam kesedihan ini dan, pada beberapa dari mereka, menjadi dingin sendiri, atau beberapa dari mereka menjadi sangat sensitif karena tumbuh dalam keluarga seperti ini, segala sesuatunya dibuat menjadi sangat pribadi.”
6. Hubungan di malam hari Keluarga toxic ini berpusat pada pengabaian dan keterputusan, baik sebagai pasangan maupun sebagai unit keluarga yang lebih besar
Dalam struktur ini, orang tua tampak menjalani kehidupan yang terpisah, “Seolah-olah mereka sedang bermain rumah-rumahan.” Mereka lebih fokus pada pekerjaan atau persahabatan di luar daripada apa yang terjadi dalam keluarga mereka. Anak-anak dalam struktur ini sering kali dibesarkan oleh kakek-nenek atau menerima pengasuhan dari orang tua teman-teman mereka. “
Ada kesedihan yang mendalam pada sistem ini karena sepertinya tidak ada yang tahu bagaimana cara terhubung,” kata Teahan. Anak-anak mungkin merasa orang tua mereka adalah orang asing, karena fokus mereka terletak di tempat lain. Teahan membingkai keluarga-keluarga ini sebagai “rumah yang tidak berpusat pada anak.” memiliki keluarga tanpa benar-benar mengembangkan keluarga.”
7. Terlihat bagus di atas kertas
Menurut Teahan, “Fokus utama keluarga ini adalah mengendalikan citra dan menghindari perasaan dengan segala cara.” Ia mencatat bahwa sebagian besar energi keluarga ini dihabiskan untuk menutupi perasaan daripada energi yang sebenarnya dikeluarkan untuk mengatasi masalah mereka. Ada ketidakaslian yang tidak disadari oleh komunitas mereka. “Keluarga ini terlihat sangat sah, sangat teratur. Orang-orang tidak menyadari disfungsi yang ada di baliknya… Keluarga seperti ini bisa sangat teliti tentang halaman, tetapi mereka akan menutupinya seperti pernikahan yang sangat tidak bahagia,” kata Teahan.
