Celebrithink.com – Sakit gigi berlubang bisa menjadi masalah yang sangat mengganggu, mempengaruhi kemampuan kita untuk makan, tidur, dan beraktivitas dengan nyaman. Gigi berlubang biasanya disebabkan oleh bakteri yang merusak enamel gigi, lapisan terluar yang keras.
Bakteri ini menghasilkan asam yang mengikis enamel, menciptakan lubang pada gigi. Untuk meredakan sakit gigi berlubang dan mencegahnya kambuh lagi, berikut adalah beberapa cara alami yang dapat Anda coba:
Berkumur Air Garam
Salah satu cara paling sederhana namun efektif untuk meredakan sakit gigi berlubang adalah dengan berkumur air garam. Air garam memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak pada gigi berlubang. Caranya, campurkan satu sendok teh garam dalam segelas air hangat dan berkumurlah selama 30 detik beberapa kali sehari.
Gunakan Minyak Cengkeh
Minyak cengkeh dikenal memiliki sifat analgesik dan antibakteri yang bermanfaat untuk mengatasi sakit gigi. Oleskan kapas yang dibasahi dengan minyak cengkeh pada gigi yang berlubang. Minyak cengkeh akan membantu meredakan rasa sakit dan membunuh bakteri penyebab gigi berlubang.
Kompres Dingin
Kompres dingin dapat menjadi solusi efektif untuk mengurangi rasa sakit akibat gigi berlubang. Letakkan kompres dingin pada area yang sakit selama 20 menit, dan ulangi setiap beberapa jam. Menurut Healthline, kompres dingin membantu menyempitkan pembuluh darah, mengurangi rasa sakit serta pembengkakan dan inflamasi.
Kunyah Bawang Putih
Bawang putih juga memiliki manfaat luar biasa untuk meredakan sakit gigi berlubang. Dengan sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dimilikinya, bawang putih dapat membantu meredakan rasa sakit dan bengkak. Kunyah bawang putih selama beberapa menit, kemudian buang ampasnya.
Tempelkan Kantong Teh
Kantong teh basah yang hangat juga dapat membantu meredakan sakit gigi berlubang. Kandungan tanin dalam teh memiliki efek menenangkan dan dapat mengurangi rasa sakit. Tempelkan kantong teh yang telah direndam dalam air hangat pada gigi yang berlubang.
Hindari Makanan dan Minuman Manis
Makanan dan minuman manis dapat memperburuk kerusakan gigi dan meningkatkan risiko gigi berlubang. Untuk mencegah gigi berlubang kambuh lagi, hindari konsumsi permen, soda, dan jus buah yang tinggi gula. Pilihlah makanan yang lebih sehat untuk menjaga kesehatan gigi.
