Gaya berpikir atau mantra yang mengubah hidup saya menjadi lebih baik. Seringkali kita berpikir bahwa kepribadian adalah sesuatu yang kita miliki sejak lahir. Aspek konkret yang tidak berubah tentang siapa kita. Beberapa bagian dari kepribadian terikat pada gen, ya. Namun 95% dari siapa kita dan bagaimana kita berperilaku berakar pada bagaimana dan apa yang kita pikirkan. Dan kita dapat menjalani pengalaman yang sama sekali berbeda tergantung pada bagaimana kita memilih untuk menggunakan pikiran kita. Gaya berpikir atau mantra berikut ini bisa mengubah hidup Anda menjadi lebih baik.
Berikut 6 gaya berpikir yang mengubah otak Anda:
1. Saya tidak terpengaruh oleh semua hasil.
Salah satu sifat yang paling menarik dalam diri manusia adalah bersikap baik-baik saja dengan hasil akhir, apa pun hasilnya. Mereka tidak bergantung pada hasil. Ketika kita bisa tetap tenang ketika segala sesuatunya tidak berjalan sesuai keinginan kita, hal ini akan mendapatkan rasa hormat karena membawa keharmonisan (dan meredakan) situasi. Hal ini tidak selalu mudah untuk dilakukan. Ketika kita menganggap kemandirian hasil sebagai kebiasaan sehari-hari, stres kita berkurang dan kita menjadi lebih kreatif serta lebih menghargai diri sendiri. Jika sesuatu tidak berhasil, kami mengangkat bahu dan melanjutkan.
2. Orang lain dapat melakukan dan menjadi apa yang mereka ingin lakukan.
Jika anda ingin mengalami stres yang mendalam, cobalah berharap orang lain melakukan hal yang berbeda. Hal ini pada dasarnya membuat frustrasi ketika kita menghadapi situasi yang ingin kita ubah tetapi kita tahu bahwa kita tidak bisa. Solusinya? Sadarilah bahwa anda tidak berhak mencoba mengubah apa pun atau siapa pun. Hal terbaik yang dapat anda lakukan adalah menerima bahwa orang lain akan melakukan hal-hal yang tidak anda setujui dan fokus untuk mengembangkan diri anda sebaik mungkin.
3. Saya baik-baik saja dengan diri saya yang sekarang.
Banyak dari kita menjalani hidup dengan terbebani oleh rasa tidak aman. Kritik terhadap diri sendiri ini muncul dari penilaian orang lain, dan terutama penilaian kita sendiri. Kami memahami pentingnya pernyataan ini dan menganggap ada yang ‘salah’ dengan diri kami. Namun kritik tidak akan pernah bisa dikaitkan dengan kebenaran karena, pada dasarnya, kritik atau penilaian adalah sebuah makna yang dibuat oleh manusia. Tanpa adanya makna yang tercipta. Dan dalam kekosongan yang ditinggalkan oleh kritik, rasa kasihan pada diri sendiri menjadi standar kita. Untuk mencintai siapa diri kita datang tanpa usaha atau intervensi.
4. Saya tidak membutuhkan apa pun dari siapa pun.
Mengapa Anda membutuhkan sesuatu dari seseorang secara khusus? Tentu saja, jika menyangkut kebutuhan psikologis, tidak ada orang lain yang mempunyai apa yang kita butuhkan. Kami tidak membutuhkan validasi, rasa hormat, atau dukungan. Mengalami cinta dan kekaguman memang menyenangkan, tapi kita tidak boleh bergantung pada hal ini. Jika kita melakukan hal tersebut, kebahagiaan kita akan langsung bergantung pada pilihan dan perilaku orang lain. Hal ini melemahkan kita.
5. Tidak ada orang yang dapat mengatakan bahwa saya mempunyai masalah.
Memiliki pendapat subjektifnya sendiri. Apakah mereka ‘benar’ atau salah tidak perlu mengganggu anda. Anda di sini bukan untuk berdebat. Anda hanya menyaksikan pemikiran verbal manusia lain. Kalau pikiran-pikiran itu mempengaruhi anda dan anda tidak bebas.
6. Saya memiliki semua yang perlu saya ketahui saat ini.
Banyak dari kita – termasuk saya sendiri – merasa gugup dalam mengantisipasi peristiwa yang mengharuskan kita untuk berpikir mandiri (terutama ketika taruhannya tinggi). Kita ingin sukses, namun sebagian dari kita kurang percaya pada kemampuan kita untuk mengatakan hal yang ‘benar’ saat diperlukan. Jadi kita menjadi cemas. Apa yang sangat membantu kita dalam situasi seperti ini adalah memahami satu hal ini: Kita akan tahu kata-kata yang harus diucapkan ketika kita berhenti berpikir. Saat kita rileks dan melepaskan tekanan pada diri sendiri, kita membuka saluran yang menghubungkan kita dengan kecerdasan sejati. Jika kita memulai proyek atau bisnis baru, lakukan selangkah demi selangkah. Anda akan dibimbing oleh kecerdasan bawaan saat ini. Yakinlah bahwa apa yang anda butuhkan akan muncul sesuai kebutuhan anda. Dan hal itu sering kali akan mengejutkan anda dan orang-orang di sekitar anda.
