Siapa bilang olahraga itu mahal? Sekarang, kamu bisa tetap fit tanpa perlu keluar banyak uang, karena ada banyak aplikasi olahraga gratis yang bisa kamu pakai. Penasaran apa aja? Yuk, simak!
- Nike Training Club
Nike Training Club adalah salah satu aplikasi olahraga gratis yang paling populer. Di dalamnya, kamu bisa temukan berbagai macam workout mulai dari yoga, HIIT, hingga latihan kekuatan. Kamu juga bisa sesuaikan workout sesuai dengan tujuan dan tingkat kebugaranmu. - Adidas Training by Runtastic
Aplikasi ini menawarkan beragam workout, mulai dari yang bisa dilakukan di rumah hingga workout yang membutuhkan alat-alat gym. Kamu juga bisa pantau progressmu dengan fitur pelacakan dan analisis yang disediakan oleh aplikasi ini. - FitOn
FitOn menawarkan ratusan workout video yang bisa kamu ikuti tanpa perlu pergi ke gym. Kamu bisa pilih workout sesuai dengan durasi, jenis, atau bahkan instruktur yang kamu sukai. Fitur interaktifnya juga memungkinkan kamu untuk berlatih bersama teman secara virtual. - Home Workout – No Equipment
Bagi kamu yang lebih suka berlatih di rumah tanpa peralatan tambahan, aplikasi ini bisa jadi pilihan yang tepat. Home Workout menyediakan berbagai macam workout tanpa perlu alat-alat gym, sehingga kamu bisa berlatih kapan pun dan di mana pun. - Seven – 7 Minute Workout
Kalau kamu punya waktu terbatas tapi tetap ingin berolahraga, aplikasi Seven bisa jadi solusinya. Dengan workout yang hanya berdurasi tujuh menit, kamu bisa tetap menjaga tubuhmu tetap fit meskipun sibuk.
Menariknya, data menunjukkan bahwa menggunakan aplikasi olahraga bisa meningkatkan motivasi dan konsistensi dalam berlatih. Dengan fitur-fitur yang interaktif dan beragam pilihan workout, kamu bisa temukan gaya olahraga yang sesuai dengan preferensimu dan tetap semangat dalam menjaga kesehatan tubuhmu.
Jadi, nggak perlu lagi alasan untuk nggak berolahraga, kan? Download salah satu dari aplikasi olahraga gratis di atas dan mulai rutin berlatih sekarang juga. Tetap semangat dan jaga kesehatan tubuhmu, guys!”
