Apakah Anda bertanya-tanya bagaimana waktu bermain gawai memengaruhi perkembangan anak kita? Jika Anda bertanya kepada hampir semua pakar perkembangan anak atau siapa pun yang tahu sedikit lebih banyak tentang perkembangan anak, pandangan mereka sebagian besar akan sama. Makin sedikit paparan terhadap perangkat, makin baik.
Namun, seberapa banyak paparan yang ‘terlalu banyak’? Dan jenis konten apa yang sesuai dengan perkembangan anak-anak kita?
Mari kita hadapi, memberi mereka gawai jauh lebih mudah daripada harus berurusan dengan mereka saat makan dan naik mobil, atau saat mereka rewel. Jadi, mengapa kita harus repot-repot. Kita lebih suka merasa tenang karena mengasuh anak saja sudah sulit. Lagipula, apa bahayanya ‘sedikit’ waktu bermain gawai, bukan?
Kenyataannya adalah, ‘sedikit waktu bermain gawai’ tidak berlaku bagi kebanyakan orang tua yang tidak benar-benar mengetahui dampak buruknya. Mereka biasanya akan mengeluarkan gawai-gawai itu saat keadaan mulai sedikit tidak nyaman. Jadi, anak-anak menghabiskan lebih banyak waktu di gawai daripada yang seharusnya.
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memahami dampak buruk dari waktu menonton layar sebelum kita dapat secara proaktif mengambil langkah-langkah kecil untuk membuat pilihan yang lebih baik bagi anak-anak kita.
Beginilah pengaruh waktu menonton layar terhadap perkembangan anak kita
Menurut penelitian, terlalu banyak menonton acara televisi tertentu dapat memengaruhi pembelajaran dan keterampilan sosial mereka, serta perkembangan bahasa mereka. Jika Anda ingin catatan singkat tentang bagaimana waktu menonton layar memengaruhi perkembangan anak kita, saya telah mencantumkannya di sini untuk referensi mudah- Apa kata penelitian tentang waktu menonton layar?
Meskipun didasarkan pada menonton televisi, dampak menonton video YouTube di ponsel dan iPad mungkin lebih buruk.
Berikut ini adalah beberapa dampak buruk waktu menonton layar terhadap perkembangan anak-anak kita.
1- Waktu menonton layar memengaruhi perhatian mereka
Memperhatikan pelajaran akan lebih sulit jika mereka terlalu terbiasa dengan animasi yang bergerak cepat dan gerakan yang terus berubah di layar. Mempertahankan kontak mata dan mengobrol juga akan menjadi tantangan.
2- Waktu bermain gawai memengaruhi perkembangan bahasa
Ini mungkin tampak ironis karena kita berpikir bahwa anak-anak kita dapat mempelajari banyak kosakata baru dari video YouTube. Namun, penelitian menunjukkan bahwa yang terjadi adalah sebaliknya. Waktu bermain gawai yang lebih lama dikaitkan dengan skor tes kosakata yang lebih rendah.
Ini tidak ironis karena melakukan percakapan nyata dengan seseorang jauh lebih efektif dalam mengembangkan bahasa anak. Karena ini bukan hanya tentang mendengar kata-kata baru. Ini tentang komunikasi dan interaksi dua arah. Dan juga, melihat bagaimana mulut orang dewasa bergerak saat mengucapkan setiap kata adalah bagian dari pembelajaran karena neuron cermin mereka diaktifkan.
3- Waktu bermain gawai memengaruhi keterampilan sosial
Lebih banyak gawai berarti lebih sedikit kesempatan untuk berinteraksi dengan orang-orang di sekitar mereka. Ketika anak-anak terpaku pada gawai selama waktu makan misalnya, mereka kehilangan kesempatan untuk mengamati lingkungan sekitar, ekspresi wajah, dan antrean sosial yang terjadi di sekitar mereka.
4- Kontrol impuls yang buruk
Mereka mungkin juga mengalami kesulitan mengatur diri sendiri karena mereka terlalu terbiasa dengan kepuasan instan yang diberikan dari adegan yang terus berubah dan gerakan bergerak di gawai. Catatan tambahan; kepuasan instan adalah perasaan yang Anda dapatkan ketika Anda langsung diberi hadiah, atau perasaan puas yang langsung.
Dengan gawai genggam, hal itu lebih buruk karena efek langsung yang mereka dapatkan ketika mereka mengetuk ikon di gawai. Hal ini membuat mereka sedikit lebih sulit untuk mengelola emosi mereka ketika sesuatu tidak berjalan sesuai keinginan mereka karena mereka begitu terbiasa dengan kepuasan instan.
Kapan kita boleh mengekspos anak kita ke layar?
Penelitian telah menunjukkan bahwa dampak layar berbeda untuk anak-anak dari berbagai usia. Pada beberapa periode, anak-anak lebih peka terhadap perkembangan kognitif mereka. Seperti yang kita ketahui, periode kepekaan terjadi di bawah usia 5 tahun saat otak mereka berkembang pesat dan menyerap apa pun yang diberikan lingkungan kepada mereka.
Berikut adalah beberapa pedoman yang direkomendasikan oleh AAP (American Academy of Pediatrics)
- Untuk anak-anak usia 2 hingga 5 tahun:
Batasi penggunaan layar hingga 1 jam per hari untuk program berkualitas tinggi. Orang tua harus menonton media bersama dengan anak-anak untuk membantu mereka memahami apa yang mereka lihat dan menerapkannya pada dunia di sekitar mereka.
- Untuk anak-anak usia 6 tahun ke atas:
Tetapkan batasan yang konsisten pada waktu yang dihabiskan untuk menggunakan media, dan jenis media, dan pastikan media tidak menggantikan waktu tidur yang cukup, aktivitas fisik, dan perilaku lain yang penting untuk kesehatan. Tetapkan waktu bersama tanpa media, seperti makan malam atau mengemudi, serta lokasi di rumah yang bebas media, seperti kamar tidur.
5- Meminta pertolongan Allah
Apa pun pilihan Anda dalam hal memberi anak-anak Anda waktu bermain gawai, lakukan apa yang sesuai dengan keluarga Anda. Bandingkan diri Anda dengan orang lain hanya jika itu akan membuat Anda bekerja lebih keras untuk berusaha menjadi lebih baik. Namun, jangan merendahkan diri sendiri, atau meremehkan orang lain yang mungkin belum tahu.
Pada akhirnya, kesuksesan berasal dari Allah dan hanya dengan rahmat Allah kita dibimbing dalam membesarkan anak-anak kita dengan baik.
Awalnya mungkin sulit. Namun, insyaAllah, dengan bantuan Allah, kita dapat menjauhkan anak-anak dari gawai. Lakukan langkah-langkah kecil dan mohon kepada Allah agar selalu membantu kita dalam membesarkan anak-anak dengan benar.
