Penindasan dapat digambarkan sebagai perilaku agresif yang disengaja dan melibatkan ketidakseimbangan kekuasaan atau kekuatan. Menurut penelitian, pola perilaku kasar sering kali terlihat jelas seiring berjalannya waktu. Korban atau sasaran terkadang meremehkan kekerasan dan kerusakan harga diri mereka, berharap hal itu akan hilang begitu saja atau setidaknya membaik seiring berjalannya waktu. Penindasan dan tindakan agresif jarang berhenti tanpa adanya intervensi.
Penindasan bukanlah perilaku yang dilakukan oleh anak muda dan tidak semua penindasan melibatkan perkelahian. Penindasan, dalam segala bentuknya, merupakan upaya untuk merampas kekuasaan dari orang lain, sehingga memberdayakan si penindas. Menurut sebuah penelitian, tidak ada satu alasan tunggal mengapa beberapa orang mencoba mengambil keuntungan dari orang lain, tetapi mereka yang mengintimidasi dan memanipulasi sering kali menggunakan taktik agresif.
Tampaknya tidak ada satu jenis orang pun yang menjadi sasaran penindas atau korban serangan agresif mereka. Namun, Anda mungkin ingin memeriksa keenam jenis penindas ini dan metode intimidasi mereka untuk mengetahui kapan dan apakah Anda telah menjadi korban penindas dan pelecehan emosional mereka. Berikut adalah 6 tipe penindas ‘diam’ yang perlu diwaspadai di tempat kerja:
1. Penindas fisik
- Memukul, menendang, mendorong, meludah, dan/atau mengintimidasi
- Mencuri barang milik orang lain
- Memaksa orang lain melakukan hal-hal yang tidak ingin mereka lakukan sendiri
2. Penindas verbal
- Terlibat dalam umpatan, penghinaan, ejekan, dan hinaan
- Menggunakan sarkasme dan lelucon tajam untuk menunjukkan kekurangan dalam kepribadian target mereka
- Membuat komentar yang merendahkan tentang pakaian atau penampilan korban
3. Penindas non-verbal
- Meniru aktivitas fisik dan/atau disabilitas orang lain
- Membuat gerakan dan ekspresi wajah yang menyinggung
- Memalingkan kepala atau tubuh mereka saat korban berbicara (memberikan sikap dingin)
- Menggunakan bahasa tubuh yang mengancam (seperti berdiri di ruang pribadi korban dan menggunakan postur yang membuat mereka tampak lebih besar secara fisik daripada korban mereka)
4. Penindas sosial
- Menolak untuk berbicara atau mengakui kesalahan mereka korban
- Menyebarkan rumor atau sindiran tentang orang lain
- Membuat seseorang berperilaku atau berpakaian dengan cara yang ditentukan oleh si penindas
- Mengundang orang lain ke suatu acara atau pesta di depan korban, sambil mengecualikan korban
- Berbicara langsung kepada korban tentang acara sosial yang telah mereka kecualikan
5. Predator penindas
- Terlibat dalam kontak fisik yang tidak diinginkan
- Membuat komentar dan gerakan vulgar terhadap orang lain
- Memanggil orang lain dengan nama seksual atau komentar tentang orientasi seksual
- Mengambil foto atau video korban mereka dalam situasi yang membahayakan dan mengancam untuk membagikannya
- Memanipulasi situasi untuk mendapatkan layanan seksual
6. Penindas dunia maya atau penindas teknologi
- Mengirim pesan yang kejam, vulgar, atau mengancam menggunakan ponsel atau melalui teks dan pesan instan
- Mengirim teks atau meneruskan pesan pribadi kepada orang lain
- Mengirim foto yang tidak menyenangkan kepada orang lain atau foto yang menggoda kepada korban
- Berpura-pura menjadi orang lain untuk membuat korban mereka terlihat buruk
- Sengaja mengecualikan seseorang dari grup online
- Memposting pesan yang merendahkan atau menghasut di situs media sosial
- Meniru orang lain saat mengobrol melalui pesan instan untuk mendapatkan informasi atau mempermalukan
Jika Anda menyadari bahwa Anda pernah diganggu di masa lalu, berdayakan diri Anda sekarang. Tetapkan batasan dan jadilah lebih tegas dalam hubungan interpersonal Anda. Anda bisa melakukannya, saya percaya pada Anda. Jika Anda merasa mungkin mengalami depresi atau kecemasan akibat pelecehan emosional yang berkelanjutan, Anda tidak sendirian.
KDRT dapat terjadi pada siapa saja dan bukan cerminan siapa Anda atau kesalahan apa pun yang telah Anda lakukan.
