Bibir pecah-pecah bisa menyebabkan iritasi, gatal, dan bahkan sedikit nyeri. Dan mereka dapat muncul kapan saja sepanjang tahun. Mulai dari udara dingin yang mengeringkan bibir, hingga paparan sinar matahari di hari-hari panas, kita tidak pernah bisa terhindar dari bibir pecah-pecah.
Memang wajar jika anda rajin menjaga bibir tetap terhidrasi setiap hari, namun jika harus menebak, kebanyakan orang tidak terlalu memikirkan kesehatan bibir hingga pecah-pecah. Jika anda menganggukkan kepala, baca terus untuk mengetahui penyebab bibir pecah-pecah, serta cara mencegahnya.
Penyebab Bibir Pecah-pecah:
Udara dingin, Cuaca panas atau kering, Paparan sinar matahari, Sering menjilat bibir, Dehidrasi, Defisiensi vitamin (zat besi, vitamin B), dan Kondisi medis (alergi, kelainan tiroid, dan beberapa kelainan autoimun) atau reaksi terhadap pengobatan
5 Cara Mencegah Bibir Pecah-pecah
1. Oleskan lip balm sepanjang hari
Cara terbaik untuk mencegah bibir kering adalah dengan memastikan bibir tetap bagus dan lembap. Oleskan lip balm sepanjang hari dan sebelum tidur. Pastikan produk tersebut tidak menyebabkan iritasi, bebas pewangi, dan hipoalergenik. Hindari bahan-bahan seperti kamper, mentol, atau kayu putih karena dapat mengiritasi bibir anda.
2. Gunakan SPF pada bibir anda di luar ruangan
Untuk mencegah bibir anda terbakar sinar matahari, oleskan lip balm dengan SPF 30 atau lebih tinggi sebelum beraktivitas di luar ruangan. Bahkan di musim dingin, penting untuk melindungi bibir Anda dari sinar matahari. Jika bibir anda sudah kering dan pecah-pecah, SPF menjadi lebih penting karena sinar matahari lebih mudah membakarnya.
3. Jangan menjilat bibir anda
Jika bibir anda mulai terasa kering, anda mungkin tergoda untuk membasahinya dengan menjilat bibir, namun hal ini justru dapat memperburuk masalah. Saat air liur menguap, bibir anda menjadi lebih kering. Mencungkil atau menggigit bibir juga membuatnya iritasi. Jika anda mendapati diri anda menjilat bibir, gunakan pelembap bibir yang tidak menyebabkan iritasi.
4. Hentikan penggunaan produk yang mengiritasi
Banyak orang yang salah mengira rasa tidak nyaman, seperti perih, perih, atau kesemutan sebagai tanda bahwa bahan aktif dalam produk bibir mereka berfungsi. Faktanya, anda justru mengiritasi bibir, yang bisa menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah. Hentikan penggunaan produk apa pun yang mengiritasi bibiraAnda dengan cara apa pun.
5. Jagalah kulit anda tetap terhidrasi
Penting untuk menjaga kulit tetap terhidrasi untuk mencegah bibir menjadi kering dan pecah-pecah. Minumlah banyak air dan letakkan pelembab udara di kamar tidur saat anda tidur. Ini akan sangat membantu jika anda tidur dengan mulut terbuka.
