Jangan Tidur di Waktu-Waktu Ini!

Ilustrasi Tidur
Foto: Istimewa

Celebrithink.com – Tidur merupakan kebutuhan mendasar bagi setiap manusia. Pasalnya, saat tidur, seluruh organ tubuh beristirahat setelah lelah beraktivitas. Apalagi, tidur dengan waktu yang tepat dapat memberikan manfaat-manfaat kesehatan.⁣ Namun perlu diingat, ada waktu-waktu yang justru dilarang untuk tidur. Kapan saja ya? Simak penjelasannya berikut ini.

Setelah salat Subuh

Mungkin kebanyakan orang akan kembali menarik selimutnya setelah selesai menunaikan salat Subuh. Padahal, hal itu tidak baik dan dapat membahayakan kesehatan. Selain itu, tidur di awal pagi dapat menyebabkan rasa malas dan tidak semangat melakukan aktifitas pada siang harinya.

Setelah makan

Hindari langusng tidur setelah makan. Sebab, tubuh membutuhkan jeda waktu untuk memproses makanan yang dikonsumsi. Langsung tidur sehabis makan akan mengganggu proses pencernaan, sehingga proses pencernaan menjadi tidak sempurna.

Tidur sepanjang hari

Terkecuali sedang sakit, tidur sepanjang hari tidak baik bagi kesehatan dan juga mental. Pasalnya, hal ini justru akan membuat Anda merasa malas untuk melakukan aktifitas lainnya.

Menjelang Magrib

Waktu ini sangat tidak tepat digunakan untuk tidur karena dapat membuat kepala pusing, dan badan sakit. Bahkan banyak yang bilang, keseringan tidur sore hari dapat menyebabkan terganggunya pikiran dan jiwa.

Populer video

Berita lainnya

Panduan Praktis Menyimpan Beras, Hindari Kutu dengan 5 Trik Efektif Ini

Panduan Praktis Menyimpan Beras, Hindari Kutu dengan 5 Trik Efektif

Pembukaan PON XXI Sumut Dihadiri Ribuan Penonton

Pembukaan PON XXI Sumut Dihadiri Ribuan Penonton

Berbagai Cara Menjaga Kesehatan Kulit di Tengah Cuaca Panas Ekstrem yang Melanda

Berbagai Cara Menjaga Kesehatan Kulit di Tengah Cuaca Panas Ekstrem

5 Istilah yang Wajib Banget Kamu Kuasai kalau Ingin Jadi UX Researcher

5 Istilah yang Wajib Banget Kamu Kuasai kalau Ingin Jadi

Ide Liburan Akhir Pekan di Kebun Raya Bogor

Ide Liburan Akhir Pekan di Kebun Raya Bogor

Tips Mengatasi Kulit Kering di Bawah Mata

Tips Mengatasi Kulit Kering di Bawah Mata

Bagaimana Mengatasi Rasa Cemburu Berdasarkan Lambang Zodiak

Bagaimana Mengatasi Rasa Cemburu Berdasarkan Lambang Zodiak

9 Kebiasaan Orang Kaya yang Bisa Anda Tiru

9 Kebiasaan Orang Kaya yang Bisa Anda Tiru

Ide Menu Buka Puasa, Resep Praktis Membuat Pisang Goreng Wijen

Ide Menu Buka Puasa, Resep Praktis Membuat Pisang Goreng Wijen

Check-in yang Lancar, Persiapkan Ini Sebelum ke Hotel

Check-in yang Lancar, Persiapkan Ini Sebelum ke Hotel

Panduan Praktis Menyimpan Beras, Hindari Kutu dengan 5 Trik Efektif Ini

Panduan Praktis Menyimpan Beras, Hindari Kutu dengan 5 Trik Efektif

Pembukaan PON XXI Sumut Dihadiri Ribuan Penonton

Pembukaan PON XXI Sumut Dihadiri Ribuan Penonton

Berbagai Cara Menjaga Kesehatan Kulit di Tengah Cuaca Panas Ekstrem yang Melanda

Berbagai Cara Menjaga Kesehatan Kulit di Tengah Cuaca Panas Ekstrem

5 Istilah yang Wajib Banget Kamu Kuasai kalau Ingin Jadi UX Researcher

5 Istilah yang Wajib Banget Kamu Kuasai kalau Ingin Jadi

Ide Liburan Akhir Pekan di Kebun Raya Bogor

Ide Liburan Akhir Pekan di Kebun Raya Bogor

Tips Mengatasi Kulit Kering di Bawah Mata

Tips Mengatasi Kulit Kering di Bawah Mata

Bagaimana Mengatasi Rasa Cemburu Berdasarkan Lambang Zodiak

Bagaimana Mengatasi Rasa Cemburu Berdasarkan Lambang Zodiak

9 Kebiasaan Orang Kaya yang Bisa Anda Tiru

9 Kebiasaan Orang Kaya yang Bisa Anda Tiru

Ide Menu Buka Puasa, Resep Praktis Membuat Pisang Goreng Wijen

Ide Menu Buka Puasa, Resep Praktis Membuat Pisang Goreng Wijen

Check-in yang Lancar, Persiapkan Ini Sebelum ke Hotel

Check-in yang Lancar, Persiapkan Ini Sebelum ke Hotel

Panduan Praktis Menyimpan Beras, Hindari Kutu dengan 5 Trik Efektif Ini

Panduan Praktis Menyimpan Beras, Hindari Kutu dengan 5 Trik Efektif

Pembukaan PON XXI Sumut Dihadiri Ribuan Penonton

Pembukaan PON XXI Sumut Dihadiri Ribuan Penonton