Ini Manfaat Main Catur untuk Kesehatan Otak dan Mental

Main Catur
Foto: Istimewa

Celebrithink.com – Catur merupakan salah satu olahraga untuk mengasah otak. Dalam permainan tersebut, pemain dituntut berpikir cermat untuk mengalahkan lawan mainnya. Selain menyenangkan, ternyata bermain catur juga dapat mendatangkan manfaat bagi pemainnya. Melanis laman halodoc, berikut ini ragam manfaat bermain catur.

Meningkatkan memori

Dalam sebuah penelitian, pemain catur profesional dinilai memiliki memori yang kuat. Pasalnya, permainan catur melibatkan banyak hafalan pola permainan catur. Selain itu mereka juga memori pendengaran yang lebih baik. Mereka mampu mengingat apa yang telah dipelajari melalui pendengaran.

Meningkatkan kreativitas

Para peneliti di sebuah sekolah di India menguji kemampuan berpikir kreatif dari dua kelompok siswa. Satu kelompok dilatih bermain catur dan yang lainnya tidak. Dalam tes tersebut, siswa diminta untuk menafsirkan pola-pola abstrak. Siswa yang bermain catur ternyata mendapat nilai lebih tinggi pada tes tersebut. Dari situ disimpulkan, catur meningkatkan kemampuan siswa untuk melatih berpikir kreatif.

Membangun perencanaan yang lebih baik

Para pemain catur kerap termenung diam saat mempertimbangkan setiap gerakan. Dalam situasi ini, mereka sedang memprediksi setiap kemungkinan untuk mengantisipasi tanggapan lawan mainnya. Ilmuwan pun membuat sebuah studi pada pemain catur untuk mengukur keterampilan perencanaan mereka. Hasil menunjukan, kelompok yang tidak bermain catur membutuhkan waktu lama dalam perencanaan.

Membantu terapi

Catur juga bisa digunakan sebagai sarana terapi kreatif. Melalui permainan ini, terapis dapat melihat reaksi pasien terhadap stres dan tantangan yang muncul. Kemudian, ia menilai respons pasien dan memberikan saran yang tepat.

Mengasah fokus

Fokus selama bermain catur berguna dalam kehidupan sehari-hari. Misalnya, ketika dihadapkan dengan pekerjaan, tugas rumah, dan deadline, kamu bisa lebih fokus dalam menyelesaikan pekerjaan apapun yang sedang kamu hadapi.

Mengembangkan keterampilan pemecahan masalah

Dalam setiap permainan catur, pemain dihadapkan pada tantangan dan masalah yang harus diselesaikan. Permainan ini membantu Anda untuk berpikir ke depan, tidak terburu-buru mengambil keputusan, dan mempertimbangkan plus dan minus dari pilihan yang kamu ambil.

Populer video

Berita lainnya

Ammar Zoni Minta Rehabilitasi, Alasan Konsumsi Narkoba karena Depresi Pasca Perceraian dan Kehilangan Ayah Tercinta

Ammar Zoni Minta Rehabilitasi, Alasan Konsumsi Narkoba karena Depresi Pasca

Menyoal Patriarki, Kontroversi Onad tentang Peran Orang Tua

Menyoal Patriarki, Kontroversi Onad tentang Peran Orang Tua

Persebaya Taklukkan Arema, Tantangan Baru Menanti

Persebaya Taklukkan Arema, Tantangan Baru Menanti

Simon Cowell Tampak Patah Hati Atas Meninggalnya Liam Payne

Simon Cowell Tampak Patah Hati Atas Meninggalnya Liam Payne

Temukan Manakah dari 9 ‘Pekerjaan Kerah’ yang Anda Miliki

Temukan Manakah dari 9 ‘Pekerjaan Kerah’ yang Anda Miliki

Tips Meningkatkan Kualitas Tidur, agar Tidurmu Lebih Nyenyak dan Menyegarkan

Tips Meningkatkan Kualitas Tidur, agar Tidurmu Lebih Nyenyak dan Menyegarkan

Miliano Jonathans, Kandidat Pemain Naturalisasi Timnas Indonesia

Miliano Jonathans, Kandidat Pemain Naturalisasi Timnas Indonesia

6 Cara Mengatasi Kamar Tidur yang Lembap dan Berjamur

6 Cara Mengatasi Kamar Tidur yang Lembap dan Berjamur

Awas Bahaya! Begini Cara Media Sosial Bisa Bikin Kamu Stres

Awas Bahaya! Begini Cara Media Sosial Bisa Bikin Kamu Stres

Persiapan Menyambut Ramadan dengan Penuh Makna

Persiapan Menyambut Ramadan dengan Penuh Makna

Ammar Zoni Minta Rehabilitasi, Alasan Konsumsi Narkoba karena Depresi Pasca Perceraian dan Kehilangan Ayah Tercinta

Ammar Zoni Minta Rehabilitasi, Alasan Konsumsi Narkoba karena Depresi Pasca

Menyoal Patriarki, Kontroversi Onad tentang Peran Orang Tua

Menyoal Patriarki, Kontroversi Onad tentang Peran Orang Tua

Persebaya Taklukkan Arema, Tantangan Baru Menanti

Persebaya Taklukkan Arema, Tantangan Baru Menanti

Simon Cowell Tampak Patah Hati Atas Meninggalnya Liam Payne

Simon Cowell Tampak Patah Hati Atas Meninggalnya Liam Payne

Temukan Manakah dari 9 ‘Pekerjaan Kerah’ yang Anda Miliki

Temukan Manakah dari 9 ‘Pekerjaan Kerah’ yang Anda Miliki

Tips Meningkatkan Kualitas Tidur, agar Tidurmu Lebih Nyenyak dan Menyegarkan

Tips Meningkatkan Kualitas Tidur, agar Tidurmu Lebih Nyenyak dan Menyegarkan

Miliano Jonathans, Kandidat Pemain Naturalisasi Timnas Indonesia

Miliano Jonathans, Kandidat Pemain Naturalisasi Timnas Indonesia

6 Cara Mengatasi Kamar Tidur yang Lembap dan Berjamur

6 Cara Mengatasi Kamar Tidur yang Lembap dan Berjamur

Awas Bahaya! Begini Cara Media Sosial Bisa Bikin Kamu Stres

Awas Bahaya! Begini Cara Media Sosial Bisa Bikin Kamu Stres

Persiapan Menyambut Ramadan dengan Penuh Makna

Persiapan Menyambut Ramadan dengan Penuh Makna

Ammar Zoni Minta Rehabilitasi, Alasan Konsumsi Narkoba karena Depresi Pasca Perceraian dan Kehilangan Ayah Tercinta

Ammar Zoni Minta Rehabilitasi, Alasan Konsumsi Narkoba karena Depresi Pasca

Menyoal Patriarki, Kontroversi Onad tentang Peran Orang Tua

Menyoal Patriarki, Kontroversi Onad tentang Peran Orang Tua