Celebrithink.com – Lidah normalnya berwarna merah mudah dan sedikit putih di atasnya. Namun ada kondisi dimana lidah berwarna putih. Hal ini ditandai dengan penampakan lidah yang didominasi oleh warna putih keabu-abuan pada sebagian atau seluruh permukaannya.
Lidah berawarna putih sebenarnya tidak terlalu membahayakan. Kondisi ini rentan terjadi apabila Anda memiliki mulut kering dan kurang telaten dalam menjaga kebersihan gigi dan mulut. Namun pada beberapa kasus, munculnya warna putih di lidah bisa menandakan kondisi serius seperti infeksi, leukoplakia, sifilis, bahkan kanker.
Untuk mengatasi lidah putih, Anda perlu mengetahui terlebih dahulu penyebab kemunculannya. Nah, bila lidah putih muncul karena kebiasaan sehari-hari, Anda bisa mengatasinya dengan bahan alami yang di rumah, seperti dilansir dari laman hellosehat.
Perbanyak minum air putih
Terkadang, lidah putih bisa muncul sebagai tanda dehidrasi. Kekurangan cairan dapat menurunkan kekebalan tubuh dan mendorong produksi bakteri penyakit. Oleh karena itu, pastikan kebutuhan air putih setiap harinya terpenuhi.
Menggunakan bawang putih
Bawang putih dapat membantu mengatasi lidah putih. Ini berkat senyawa aktif allicin dalam bawang putih yang diyakini dapat memerangi jamur penyebab infeksi. Anda bisa menggunakan bawang putih dengan cara memakannya. Iris bawang putih menjadi beberapa bagian lalu makanlah mentah-mentah.
Menggunakan baking soda
Penggunaan baking soda dapat membantu membunuh mikroorganisme penyebab infeksi mulut, seperti Streptococcus dan Candida. Di samping itu, baking soda juga mampu membantu mengeksfoliasi lidah, menghilangkan residu yang menyebabkan lidah berwarna putih, sekaligus mempertahankan kadar pH yang sesuai untuk mulut.
Anda hanya perlu menaburkan sedikit baking soda pada sikat gigi atau langsung pada lidah, kemudian gosok perlahan dengan sikat gigi atau alat pembersih lidah.
Menggunakan garam laut
Garam laut adalah salah satu yang bermanfaat baik untuk mengatasi munculnya warna putih pada lidah. Menurut penelitian dari International Journal of Dermatology, garam laut mengandung antibakteri alami yang mampu menghilangkan bakteri penyebab lidah putih. Teksturnya yang kasar juga dapat mengeksfoliasi lapisan putih pada lidah.
Menggunakan aloe vera
Menggunakan bahan yang satu ini dapat menjadi salah satu cara untuk mengatasi lidah putih dengan alami. Pasalnya, aloe vera mengandung enzim yang dapat membantu menghilangkan sel-sel mati dan mendorong regenrasi jaringan kulit. Ini juga termasuk lapisan putih yang ada di lidah.
Berkumurlah dengan satu sendok makan jus aloe vera sebanyak dua sampai tiga kali sehari. Lakukan sampai lapisan putih mulai menghilang.
