Yo, guys! Kita semua tau kalo buat jadi makin jago dalam olahraga, penting banget punya rutinitas latihan yang efektif. Nah, gimana sih caranya biar rutinitas latihan mingguan kamu bisa bener-bener nyetel dan bawa hasil yang memuaskan? Nah, yuk kita bahas bareng! Tentuin Tujuanmu. Pertama-tama, kamu harus tau dulu nih tujuanmu apa, guys! Apakah kamu pengen […]readmore
