Kesehatan mental itu sebenernya apa sih? Nah, jadi kesehatan mental itu berkaitan dengan kondisi emosional, psikologis, dan sosial kamu. Jadi, bukan cuma soal nggak sakit secara fisik, tapi juga tentang bagaimana kamu merasa dan berfungsi dalam kehidupan sehari-hari. Salah satu aspek penting dari kesehatan mental adalah perasaan bahagia dan damai. Ketika kamu merasa senang, puas, […]Read More
Yo, temen-temen! Kita ngomongin hal serius nih, tapi santai aja. Gue mau cerita tentang sesuatu yang penting banget buat kita, yaitu kesehatan mental. Bukan cuma soal badan yang sehat, tapi juga otak kita perlu dijaga, bro. Gak bisa dipungkiri, hidup sebagai anak muda itu kerasa banget tekanannya. Mulai dari tumpukan tugas kuliah, drama sosial di […]Read More
Hari Lebaran adalah momen yang dinantikan banyak orang untuk berkumpul bersama keluarga tercinta. Namun, terkadang pertemuan ini juga bisa menjadi tantangan bagi kesehatan mentalmu. Saat berkumpul dengan kerabat yang mungkin jarang bertemu sepanjang tahun, kamu mungkin akan dihadapkan pada banyak pertanyaan yang kurang nyaman. Bagaimana cara menjaga kesehatan mentalmu agar tetap baik di tengah-tengah situasi […]Read More
Hidup memang penuh dengan cobaan dan kegagalan. Kadang-kadang, semua rencana yang kamu buat bisa gagal dan membuatmu merasa putus asa. Tapi, penting untuk kamu ingat bahwa menjaga kewarasanmu saat semua gagal adalah hal yang sangat penting. Pertama-tama, kamu perlu menyadari bahwa kegagalan adalah bagian alami dari hidup. Setiap orang pasti pernah mengalami kegagalan dalam hidupnya, […]Read More
Celebrithink.com – Wanita yang kuat secara mental itu tentang karakter mereka. Seperti menjadi contoh yang baik bagi orang lain dan menjaga diri sendiri dengan baik pada saat yang bersamaan, Bunda. Sementara wanita cerdas adalah beberapa orang paling kreatif dan sukses di dunia. Mereka telah mengatasi ekspektasi masyarakat dan menggunakan kecerdasan mereka untuk mencapai hal-hal besar. […]Read More
Celebrithink.com – Seperti halnya tubuh, mental juga perlu mendapat stimulasi dan latihan. Dengan memiliki mental yang kuat, Anda akan bisa menghadapi rintangan yang lebih besar. Melansir laman halodoc, beriku cara mudah melatih mental agar selalu kuat. Lakukan hal sulit setidaknya sekali setiap hari Peningkatan tentu tidak bisa kamu dapatkan begitu saja. Tentunya, Anda harus memberikan […]Read More
Celebrithink.com – Self love merupakan upaya mencintai diri sendiri sepenuhnya. Baik dalam mencintai kelebihan maupun kekurangan diri sendiri. Fenomena tersebut bisa saja menimbulkan dampak negatif ketika seseorang jalani kehidupannya. Misalnya mengabaikan apa yang mental dan fisik butuhkan seperti kurang istirahat karena hanya berfokus pada pikiran negatif yang ada di kepala. Ada sejumlah cara yang dapat […]Read More
Celebrithink.com – Orang yang sedang mengalami depresi membutuhkan bantuan profesional atau psikiater, agar penanganan depresi lebih optimal. Sebab, bila tidak tertangani secara baik, bukan tidak mungkin masalah lain akan muncul. Selain itu, dukungan orang terdekat juga sangat penting bagi mereka yang sedang depresi. Sebagai pasangan, tentunya anda ingin menjadi pendukung terbaik untuk mendorong pasangan agar […]Read More
Celebrithink.com – Mengalami kecemasan adalah suatu hal yang wajar. Kecemasan adalah sistem alarm tubuh agar anda menjadi lebih waspada. Meski normal, kecemasan bisa hadir pada waktu yang tidak tepat dan menimbulkan reaksi berlebihan dan tidak terkendali. Namun menurut sebuah studi yang dipublikasikan pada jurnal Behaviour Research and Therapy, mengubah kecemasan menjadi energi dan pikiran positif […]Read More
Celebrithink.com – Mungkin anda pernah menjalani tes IQ ( Intellectual Quotient). Atau mungkin anda bertanya-tanya berapa skor IQ anda, sehingga mengikuti tes semacam tersebut. Sebelum memantapkan hati untuk berkutat mengisi lembar jawaban, ada beberapa hal yang perlu anda tahu soal tes IQ. Dilansir dari laman helloSEHAT, ini fakta menarik seputar tes IQ. Tes IQ bukan […]Read More