Celebrithink.com – Ada banyak kebiasaan di pagi hari yang memiliki manfaat bagi kesehatan otak. Sayangnya, banyak yang tidak mengetahui hal ini. Padahal, otak merupakan organ paling penting dalam tubuh manusia. Otak bertanggung jawab untuk berbagai fungsi penting, termasuk berpikir, mengingat, belajar, dan mengendalikan emosi. Penting untuk menerapkan pola hidup sehat, guna menjaga kesehatan otak, termasuk […]Read More
Celebrithink.com – Pikun memang identik dengan usia lanjut. Pasalnya, seiring bertambahnya usia, fungsi tubuh akan mengalami penurunan. Selain imunitas dan kondisi kesehatan fisik, aspek kognitif juga berpengaruh terhadap usia. Nyatanya, pikun juga dapat dialami di usia muda. Namun Anda bisa mengatasinya untuk mencegah pikun datang lebih cepat. Melansir laman halodoc, berikut ulasannya. Rutin olahraga Olahraga […]Read More
Celebrithink.com – Sudah menjadi rahasia umum bahwa puasa baik untuk kesehatan. Tak hanya itu, puasa pun ternyata memiliki dampak yang baik bagi kesehatan otak. Sebab, saat Anda berpuasa senyawa dalam tubuh yang disebut keton meningkat. Keton inilah yang kemudian digunakan oleh tubuh sebagai sumber energi. Lantas apa saja manfaat puasa untuk kesehatan otak? Melansir laman […]Read More
Celebrithink.com – Otak manusia memiliki kemampuan yang dahsyat dan dapat menyimpan milyaran data. Pasalnya, otak memiliki mekanisme untuk dapat beradaptasi dan terus berubah walaupun usia sudah semakin tua. Kemampuan ini dinamakan dengan neuroplastisitas. Namun seiring bertambahnya usia dan risiko penyakit, kemampuan daya ingat otak juga dapat melemah. Kondisi ini berpotensi menghambat pekerjaan dan aktivitas yang […]Read More
Celebrithink.com – Apakah Anda pernah mengalami kondisi burn out? Meski kondisi ini umumnya dipicu situasi yang berhubungan dengan pekerjaan, ternyata aspek kehidupan lain juga dapat memicu burn out. Mulai dari urusan rumah tangga, hubungan, hingga self-development bahkan dapat membuatmu jenuh dan burn out. Memanjakan diri atau self-reward kerap menjadi solusi cepat guna menyiasati kondisi ini. […]Read More
Celebrithink.com – Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan otak. Selain olahraga, mengonsumsi cokelat juga bermanfaat untuk otak Anda. Hal ini karena kandungan dalam cokelat baik untuk kesehatan. Bahkan, kandungan ini pun bisa memberi ragam manfaat untuk kesehatan sistem saraf dan fungsi otak Anda. Melansir laman hellosehat, berijut manfaat mengonsumsi cokelat. Meningkatkan fokus, […]Read More