Tags : karbohidrat

5 Menu Sarapan Pagi Rendah Karbo Tinggi Protein dan Cara

Nikita Debang June 30, 2024

Tubuh membutuhkan energi untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Kamu dapat mengisikembalienergiini dengan sarapan atau sarapanpagi. Meskisederhana, namun kayaakan karbohidrat dan vitamin,menjadikannya sarapan yang sempurna. Energi dalam tubuh membantu meningkatkan konsentrasi saat melakukan berbagai aktivitas. Peningkatan konsentrasi memudahkan menyelesaikan tugas sehari dengancepat.Sarapanmemangpenting, namun sebagian orang mengabaikannya karena tidak punya waktu.Namun,makanan ini dapat disiapkan dengan cepat dan memberi […]readmore

Edukasi

Dicatet Nih Jenis Nutrisi yang Dibutuhkan oleh Tubuh dan Fungsinya

Nikita Debang June 29, 2024

Tubuh manusia membutuhkan berbagai macam nutrisi untuk dapat berfungsi dengan baik. Nutrisi ini dapat dikategorikan menjadi dua kelompok utama, yaitu makronutrien dan mikronutrien. Makronutrien adalah nutrisi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah besar. Makronutrien terdiri dari karbohidrat, protein, dan lemak. Karbohidrat adalah sumber energi utama bagi tubuh. Karbohidrat diubah menjadi glukosa dalam tubuh, yang kemudian digunakan […]readmore

Lifestyle

Memahami Kebutuhan Protein dan Karbohidrat, Panduan untuk Menyusun Pola Makan

Citra Putri June 14, 2024

Protein dan karbohidrat adalah dua nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan dan kinerja optimal. Mengetahui berapa banyak protein dan karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh dalam satu hari dapat membantu kamu menyusun pola makan yang seimbang dan memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Berikut adalah panduan tentang cara mengukur kebutuhan protein dan karbohidrat yang dibutuhkan […]readmore

Health Lifestyle

Ini Dia Kandungan Kacang Merah dan Dampaknya pada Kesehatan

Citra Putri April 18, 2024

Kacang merah adalah salah satu jenis kacang-kacangan yang telah lama menjadi bagian penting dari diet manusia di berbagai budaya di seluruh dunia. Kacang merah bukan hanya lezat, tetapi juga kaya akan nutrisi dan memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang menakjubkan. Berikut adalah rangkuman tentang kandungan kacang merah dan dampaknya pada kesehatan. Kandungan Nutrisi Kacang Merah Protein: […]readmore

celebrithink Health Lifestyle Recipe

Menghitung Kandungan Gula dan Karbohidrat Nastar Dibandingkan Sepiring Nasi

Ahmad Sabar Santoso April 14, 2024

Nastar adalah salah satu kue favorit andalan keluarga ketika lebaran tiba. Bagaimana dengan kandungan gula, terutama karbohidrat nya? Sebelum mencoba mengira-ngira berapa jumlahnya, mari kita lihat resep pembuatan nastar. Bahan: 250 gram mentega/margarin, suhu ruang 50 gram gula halus 2 kuning telur 350 gram tepung terigu 50 gram susu bubuk 200 gram selai nanas (bisa […]readmore

Health Lifestyle

Pilihan Makanan Pengganti Nasi untuk Kesehatan yang Lebih Baik

Tov April 5, 2024

Celebrtithink.com – Meski nasi telah lama menjadi bagian dari makanan sehari-hari di Indonesia, beberapa orang kini beralih pada alternatif makanan pengganti nasi untuk mendapatkan karbohidrat yang dibutuhkan tubuh. Tak hanya mudah ditemukan, makanan pengganti nasi ini juga dianggap lebih sehat dan bergizi, terutama bagi mereka yang memiliki diabetes. Melansir laman Alodokter, berikut ini adalah beberapa […]readmore

Culinary Health

Mengenal Lebih Dekat Sorgum, Tanaman Multiguna yang Perlu Kamu Ketahui

Mega Berlian March 29, 2024

Sorgum, tanaman yang mungkin jarang terdengar namanya di telinga banyak orang. Namun, siapa sangka, tanaman ini memiliki potensi besar dalam berbagai aspek kehidupan, mulai dari pertanian hingga pangan dan energi. Mari kita mengupas lebih dalam tentang sorgum, tanaman yang layak kamu kenali. Asal Usul dan Sejarah Sorgum (Sorghum bicolor) merupakan tanaman yang berasal dari Afrika. […]readmore

Health Lifestyle

Rahasia Mengolah Beras Merah, Sajian Lezat yang Tak Terlupakan

Mega Berlian March 25, 2024

Beras merah telah lama dikenal sebagai sumber nutrisi yang kaya akan serat, vitamin, dan mineral. Namun, sayangnya, beberapa orang masih merasa ragu untuk mengolah beras merah karena citarasa yang dianggap kurang menggugah selera. Tapi tunggu dulu, kamu sebenarnya bisa menjadikan beras merah sebagai hidangan yang lezat dan menggugah selera dengan beberapa trik sederhana. Mari kita […]readmore

Lifestyle

Ini Makanan yang Memiliki Kandungan Karbohidrat Tinggi

Tov August 21, 2022

Celebrithink.com – Karbohidrat merupakan satu dari tiga nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh karena digunakan sebagai sumber energi. Kebutuhan karbohidrat setiap individu sendiri berbeda-beda, karena dipengaruhi oleh kegiatan yang dilakukan, berat badan, hingga kadar gula dalam tubuh. Nah, Ada berbagai jenis makanan yang memiliki kandungan karbohidrat tinggi. Dengan begitu, Anda bisa memenuhi kebutuhan karbohidrat setiap harinya […]readmore

Lifestyle

Ketahui Manfaat Pisang untuk Kesehatan

Tov July 29, 2022

Celebrithink.com – Pisang telah menjadi salah satu buah yang paling umum dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Ada ragam kebaikan yang terkandung di dalam pisang. Kandungan nutrisi di dalamnya meliputi karbohidrat, protein, mangan, vitamin A, vitamin B, vitamin C, serat, kalium, dan magnesium. Dengan berbagai kandungan nutrisinya, ada banyak manfaat pisang bagi kesehatan yang sayang untuk Anda […]readmore