Tags : kapan olahraga

Health Sport

Ini Caranya Sisihkan Waktu Buat Olahraga Pas Kesibukan Menyerang

Bro, aku ngerti banget, kesibukan sehari-hari kadang bikin kita sampe kehabisan waktu buat olahraga. Tapi, jangan khawatir, guys! Meskipun sibuk, kita masih bisa menemukan waktu untuk bergerak dan tetap sehat. Nah, biar kamu nggak ketinggalan, aku punya beberapa tips supaya kamu bisa sisihkan waktu buat olahraga di tengah-tengah kesibukanmu. Check it out! Prioritaskan Kesehatanmu. Pertama-tama, […]readmore

Health Sport

Jam Berolahraga yang Pas Buat Kita

Nah, sering banget kan kita mikir, “Kapan sih waktu terbaik buat olahraga?” Biar nggak bingung lagi, yuk kita bahas bareng-bareng. Begini, gengs, ada waktu-waktu tertentu yang lebih oke buat ngelakuin aktivitas fisik, dan ini penting banget buat hasil maksimal. Jadi, mari kita cek kapan waktu yang paling pas buat kita berolahraga! Pagi Hari: Bagi yang […]readmore