Celebrithink.com – Gigitan nyamuk itu nyebelin. Selain bikin gatal, bekasnya kadang bisa lama hilang. Meski nggak ada minuman yang bisa bikin kita kebal 100% dari gigitan nyamuk, ada beberapa yang dipercaya membantu tubuh jadi kurang menarik buat nyamuk sekaligus menjaga kulit tetap sehat.
Pertama, minum air putih yang cukup. Kedengarannya sepele, tapi hidrasi itu kunci kulit sehat. Kulit yang lembap biasanya nggak gampang iritasi kalau digigit nyamuk. Minimal 8 gelas sehari, deh.
Kedua, coba teh serai. Serai mengandung citronella alami, yang dikenal sebagai pengusir nyamuk. Memang efeknya lebih kuat kalau dipakai sebagai minyak oles, tapi minum teh serai juga bisa bantu mengurangi aroma tubuh yang disukai nyamuk.
Ketiga, jus lemon atau jeruk nipis. Vitamin C-nya tinggi, bantu jaga daya tahan tubuh dan bersihin “bau” di tubuh yang mungkin jadi incaran nyamuk.
Keempat, teh peppermint atau mint. Aroma menthol-nya kurang disukai nyamuk, dan minumnya juga bikin segar. Sama seperti serai, efeknya nggak instan, tapi tetap membantu.
Terakhir, teh jahe. Selain bikin badan hangat, jahe punya sifat anti-inflamasi yang bisa mengurangi reaksi gatal dan merah setelah digigit nyamuk.
Kalau mau hasil maksimal, hindari minuman yang justru bikin nyamuk makin semangat, seperti alkohol dan minuman manis berlebihan. Oh iya, meski minuman-minuman ini bisa bantu, jangan lupakan cara klasik: pakai lotion anti-nyamuk, tidur pakai kelambu, dan jaga rumah tetap bersih.
Jadi, siap coba racikan anti nyamuk alami ini? Selain sehat, rasanya juga enak kalau di-mix kreatif. Nyamuk minggat, badan tetap fit!
