Ginger shot baik untuk Kesehatan, Kekebalan Tubuh, & Usus. Jahe mendapatkan popularitas karena kemampuannya meningkatkan kekebalan dan meningkatkan kesehatan pencernaan sekaligus menambahkan kesegarabn pada rutinitas harian anda. Ginger shot terbuat dari jahe segar yang telah di jus atau dicampur dengan bahan lain seperti lemon, kunyit, dan madu. Cara membuatnya dalam juicer atau blender, ditambah resep favorit buatan sendiri yang mudah.
Resep minuman jahe bukan hanya sekedar tren – resep ini juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang dikemas dalam gelas kecil. Ramuan lezat ini mendapatkan popularitas karena kemampuannya meningkatkan kekebalan dan meningkatkan kesehatan usus.
Apa Itu ginger shot?
Ginger shot adalah ramuan ampuh yang terbuat dari jahe segar yang telah di jus atau dicampur dengan bahan lain seperti lemon, kunyit, dan madu. Mereka biasanya dikonsumsi dalam jumlah kecil, mulai dari satu hingga tiga ons, sehingga mudah untuk dimasukkan ke dalam rutinitas harian Anda. Minuman ini terkenal karena rasanya yang kuat dan pedas, yang dapat menyegarkan anda dengan cepat dan membuat anda merasa berenergi dan segar.
Salah satu manfaat utama Ginger shot adalah kemampuannya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jahe mengandung sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi dan virus, menjadikannya obat alami yang sangat baik untuk pilek dan flu. Selain itu, jahe telah terbukti mengurangi peradangan pada tubuh, sehingga dapat membantu meringankan gejala kondisi kronis seperti radang sendi dan asma.
Ginger shot juga dikenal karena manfaat untuk pencernaan. Jahe membantu merangsang produksi enzim pencernaan, yang dapat melancarkan pencernaan dan meringankan gejala gangguan pencernaan, kembung, dan gas. Sifat anti mual pada jahe juga dapat membantu meredakan sakit perut dan mengurangi rasa mual, baik yang disebabkan oleh mabuk perjalanan, mual di pagi hari, atau kemoterapi.
10 Manfaat ginger untuk Kesehatan
1. Mendukung Kekebalan Tubuh – Suntikan jahe mengandung khasiat meningkatkan kekebalan tubuh yang dapat membantu memperkuat pertahanan tubuh Anda terhadap infeksi dan penyakit.
2. Anti-Peradangan – Gingerol yang ditemukan dalam jahe memiliki efek anti-inflamasi yang kuat, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh dan meringankan gejala kondisi seperti radang sendi dan penyakit radang usus.
3. Membantu Pencernaan – Suntikan jahe dapat memperbaiki pencernaan dengan merangsang produksi enzim pencernaan dan mengurangi gejala gangguan pencernaan, kembung, dan gas.
4. Meredakan Mual – Jahe terkenal karena kemampuannya meredakan mual dan mabuk perjalanan, menjadikan suntikan jahe sebagai obat alami untuk mual di perut.
5. Pembangkit Tenaga Antioksidan – Jahe mengandung antioksidan yang membantu melindungi sel dari stres oksidatif dan kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penuaan dan penyakit.
6. Pengaturan Gula Darah – Penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat membantu mengatur kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko terkena kondisi tersebut.
7. Kesehatan Jantung – Jahe terbukti menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
8. Pereda Sakit – Sifat anti-inflamasi pada jahe dapat membantu mengurangi nyeri dan nyeri otot, menjadikannya obat alami bagi atlet dan mereka yang menderita kondisi nyeri kronis.
9. Pengelolaan Berat Badan – Jahe telah terbukti meningkatkan metabolisme dan meningkatkan pembakaran lemak, menjadikannya alat yang berguna untuk pengelolaan berat badan dan pencegahan obesitas.
10. Kesehatan Otak – Beberapa penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dalam jahe mungkin memiliki efek neuroprotektif, berpotensi mengurangi risiko penurunan kognitif terkait usia dan penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.
