Celebrithink.com – Udah nonton Taxi Driver 3 belum? Buat yang udah nonton, sadar nggak sih kalau apa yang dilakukan Kim Do Gi ke Ro Mi itu sebenarnya adalah bentuk nyata dari Psychological First Aid (PFA) atau Pertolongan Pertama Psikologis?
Nggak perlu jadi psikolog dulu buat bantu teman yang lagi kena mental breakdown atau trauma. PFA adalah pendekatan praktis dan humanis untuk kasih dukungan emosional segera setelah krisis terjadi—baik itu karena gagal debut, putus cinta yang traumatis, atau masalah keluarga yang berat.
Apa Itu PFA? Bukan Sekadar Curhat Biasa!
Menurut WHO, Psychological First Aid adalah tindakan manusiawi yang suportif untuk membantu seseorang yang lagi kesulitan. Bedanya sama psikoterapi? PFA itu respons awal buat menstabilkan emosi, bukan pengobatan jangka panjang. Intinya: bikin mereka merasa aman dan didengar secara bermartabat.
Rumus 3L: Cara Kim Do Gi Menyelamatkan Ro Mi
Buat kamu yang mau jadi support system yang oke, ingat prinsip LIHAT, DENGAR, HUBUNGKAN (Look, Listen, Link):
- LIHAT (Look): Cek kondisi sekitar. Apakah temanmu dalam bahaya fisik? Lihat tanda-tanda stres berat atau trauma. Kim Do Gi melakukan ini saat dia merasa ‘aura’ Ro Mi di jembatan itu nggak beres.
- DENGAR (Listen): Jadilah pendengar aktif tanpa menghakimi (non-judgmental). Jangan langsung kasih nasihat “Sabar ya” atau “Gue juga pernah kok”. Dengarkan saja apa yang mereka butuhkan saat itu juga.
- HUBUNGKAN (Link): Kalau situasinya sudah gawat (seperti percobaan bunuh diri atau kekerasan agensi), hubungkan mereka dengan bantuan profesional atau sumber daya yang aman. Pastikan keamanan dirimu juga terjaga!
Ingat, kesehatan mental itu mahal harganya. Lewat kasus Ro Mi di Taxi Driver 3, kita belajar kalau dukungan awal yang tepat bisa menyelamatkan nyawa seseorang. Be kind to everyone, because you never know what battle they are fighting.
