Elvy Sukaesih Tetap Bugar di Usia 73 Tahun
celebrithink.com – Elvy Sukaesih, penyanyi dangdut senior yang dikenal sebagai Ratu Dangdut, masih tampil prima di usia 73 tahun. Meski mengalami saraf kejepit sejak 2016, ia tetap aktif bernyanyi dan menghibur penggemarnya. Kondisi ini sempat membuatnya sulit berjalan, namun semangatnya untuk terus berkarya tak pernah pudar.
Sebagai salah satu ikon musik dangdut Indonesia, Elvy membuktikan bahwa usia bukan penghalang untuk tetap tampil memukau. Di balik keceriaan dan kelincahannya di atas panggung, ada perjuangan yang tidak banyak diketahui orang.
Menghadapi Saraf Kejepit Sejak 2016
Sejak delapan tahun lalu, Elvy harus menghadapi nyeri di punggung akibat saraf kejepit. Awalnya, kondisi ini membuatnya kesulitan beraktivitas, terutama saat tubuhnya kelelahan atau terpapar udara dingin. Rasa sakit yang datang tiba-tiba juga sempat menghambatnya dalam menjalani rutinitas sehari-hari.
Namun, dengan keteguhan hati dan semangatnya dalam bermusik, Elvy tidak menyerah pada kondisi tersebut. Ia berusaha mencari cara agar tetap bisa menjalani aktivitas tanpa harus terlalu banyak merasakan penderitaan akibat sakitnya.
Menjaga Berat Badan untuk Meredakan Nyeri
Salah satu langkah yang diambil Elvy untuk mengurangi rasa sakit adalah menjaga berat badan agar tetap stabil. Ketika berat badannya mencapai 70 kilogram, nyeri di punggungnya terasa semakin parah. Karena itu, ia mulai lebih memperhatikan pola makan dan gaya hidupnya. Dengan menjaga berat badan yang ideal, rasa sakitnya menjadi lebih ringan, sehingga ia bisa tetap tampil prima di atas panggung. Ini membuktikan bahwa menjaga kesehatan sangat penting, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat penyakit tertentu.
Keajaiban Saat Berada di Atas Panggung
Meskipun mengalami saraf kejepit, Elvy mengaku ada keajaiban yang selalu ia rasakan saat bernyanyi di panggung. Semangat seni yang ada dalam dirinya membuat rasa sakit seolah menghilang. Menurutnya, ketika masih di perjalanan atau sebelum naik panggung, rasa nyeri masih terasa. Namun, begitu ia mulai bernyanyi dan berinteraksi dengan penonton, tubuhnya seperti mendapatkan energi baru. Inilah yang membuatnya tetap bersemangat menjalani profesi sebagai penyanyi dangdut.
Tetap Aktif Meski Tanpa Olahraga Rutin
Menariknya, Elvy mengaku bahwa ia tidak pernah rutin berolahraga seperti orang lain pada umumnya. Namun, aktivitasnya di atas panggung sudah cukup membuat tubuhnya tetap aktif. Gerakan tarian dan ekspresi yang ia lakukan saat menyanyi ternyata menjadi latihan fisik alami baginya. Walaupun tidak manggung setiap hari, rutinitas ini cukup membantu menjaga kebugarannya.
Kesehatan Tetap Jadi Prioritas
Di balik penampilannya yang selalu bugar dan ceria, Elvy tetap menyadari bahwa kesehatannya harus dijaga. Anak-anaknya bahkan sering mengira bahwa sakitnya tidak serius karena melihatnya tetap energik.
Namun, sebagai seseorang yang sudah mengalami sakit cukup lama, Elvy tahu bahwa menjaga pola hidup yang seimbang adalah kunci utama. Ia berusaha untuk tetap beristirahat cukup, mengontrol makanan, dan menghindari aktivitas yang bisa memperparah kondisinya.
Semangat yang Menginspirasi
Elvy Sukaesih adalah bukti bahwa semangat dan kecintaan pada seni bisa menjadi obat bagi tubuh dan jiwa. Meskipun mengalami sakit bertahun-tahun, ia tetap bisa menjalani hidup dengan penuh energi dan kebahagiaan.
Kisahnya menjadi inspirasi bagi banyak orang, terutama mereka yang berjuang dengan masalah kesehatan. Dengan tekad yang kuat dan semangat positif, segala tantangan bisa dihadapi dengan lebih ringan. Elvy Sukaesih membuktikan bahwa usia hanyalah angka, selama masih ada semangat dalam hati.
