Media sosial tengah ramai membahas video unik emak-emak yang asyik melakukan senam aerobik di atas jembatan di Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY). Video aksi emak-emak viral setelah diunggah oleh akun Instagram @magelang_raya. Lokasi senam diketahui berada di jembatan Srandakan Lama yang menghubungkan Kecamatan Srandakan di Kabupaten Bantul dengan Kecamatan Galur di Kabupaten Kulon Progo.
Dalam video aksi emak-emak viral, para emak-emak terlihat mengenakan seragam berwarna biru dan hitam, rapi berbaris di salah satu sisi jalan jembatan. Sebuah pengeras suara portable diletakkan di sisi jalan, mengiringi gerakan mereka yang dipandu oleh seorang instruktur. Meski terlihat bersemangat, aksi senam aerobik ini mendapat banyak kritikan dari warganet.
Kritik Warganet Soal Lokasi Senam
Beberapa warganet menilai lokasi senam yang dipilih tidak tepat karena dilakukan di atas jembatan yang merupakan jalur umum untuk kendaraan. Komentar bernada kritis bermunculan, seperti:
- “Keren sama semangatnya, tapi sayang tempatnya kurang pas,” tulis akun @pur****.
- “Kok ora umum alias bombongan,” ujar akun @pan***.
- “Iya sih untuk umum, tapi gak juga senam di situ ibu-ibu,” tambah akun @han***.
Meski begitu, tidak sedikit pula yang memuji semangat emak-emak tersebut dalam menjaga kebugaran tubuh meski tempat yang dipilih kurang sesuai.
Manfaat Senam Aerobik bagi Tubuh
Senam aerobik sendiri merupakan aktivitas olahraga yang dilakukan dengan gerakan tertentu yang mengikuti irama musik. Jenis senam ini juga sering disebut sebagai olahraga kardio karena fungsinya untuk meningkatkan kapasitas kerja jantung dan paru-paru.
Kata “aerobik” berasal dari bahasa Yunani “aero,” yang berarti oksigen. Artinya, senam ini melibatkan penggunaan oksigen secara optimal untuk meningkatkan stamina tubuh. Senam aerobik dapat dilakukan secara individu maupun berkelompok. Saat dilakukan bersama-sama, seperti yang terlihat dalam video tersebut, aktivitas ini mampu membangkitkan semangat dan rasa kebersamaan.
Pilihan Tempat yang Perlu Dipertimbangkan
Meski senam aerobik memiliki manfaat besar untuk tubuh, pemilihan lokasi sebaiknya lebih diperhatikan. Aktivitas yang dilakukan di area publik, terutama di jalur kendaraan seperti jembatan, dapat mengganggu kenyamanan dan keselamatan pengguna jalan lainnya. Diharapkan, aksi seperti ini dapat menjadi pelajaran agar olahraga tetap dilakukan di tempat yang lebih aman dan sesuai.
