Aliando Syarief, aktor terkenal, sempat memiliki tubuh gemuk dan chubby setelah vakum dari dunia hiburan. Namun, baru-baru ini ia membagikan penampilan barunya yang lebih kurus dan tampan melalui media sosial. Aliando menunjukkan visual terbarunya mengenakan kemeja batik dan menulis bahwa dirinya kembali ke “setelan pabrik” dengan gaya yang lebih macho.
Penampilan Aliando yang terlihat lebih dewasa dan macho ini berhasil menarik perhatian para penggemarnya. Banyak penggemar yang terkejut dan memberikan pujian atas transformasi tubuh Aliando yang semakin tampan, seperti masa-masa suksesnya di “Ganteng-Ganteng Serigala.” Berbagai komentar pun mengalir, seperti “Kalo Ali glow up, kelar semua aktor Indonesia” dan “Ali mode digo ku sudah kembali, tolong ganteng banget.”
Aliando mengungkapkan bahwa dirinya berhasil menurunkan 18 kilogram dalam waktu sebulan. Proses penurunan berat badan ini dijalani dengan diet ketat tanpa disertai olahraga. Aliando mengaku berat badannya sempat mencapai angka 96 kilogram, dan hal ini mendorongnya untuk melakukan diet. “Slim ya. Pertama, memang guenya lagi mau ngurusin dan tuntutan film juga, jadinya pas gue datang ke PH, gue disuruh untuk ngurusin lagi. Jadi ya gue kurusin. Dari 96 ke 78 kg dalam sebulan,” ujar Aliando.
Aliando menambahkan bahwa berat badannya menurun drastis saat ia syuting untuk serial “Cinta Mati.” Adegan action dalam serial tersebut membuatnya banyak bergerak, sehingga secara alami berat badannya turun. “Syuting series kemarin judulnya Cinta Mati, itu adegannya action semua, jadi ya kalau action pahamlah shot-nya berkali-kali, adegannya panjang, jadi lama-lama turun gitu,” jelasnya.
Meskipun menjalani diet ketat, Aliando mengungkapkan bahwa ia tidak melakukan olahraga untuk menurunkan berat badannya. Ia hanya menerapkan diet intermittent fasting, yaitu makan di malam hari dan berpuasa pada sebagian besar waktu lainnya. “Workout nggak. Diet iya, intermitten gue. Gue malam makan, terus selebihnya gue puasa, paling cuma minum-minum saja,” katanya. Meskipun demikian, Aliando merasa tidak kesulitan menjalani diet ini dan masih berencana untuk menurunkan berat badan lebih lanjut agar mencapai berat ideal.
Perubahan penampilan Aliando ini menjadi sorotan publik, dan banyak yang memuji usaha kerasnya dalam mencapai tubuh yang lebih sehat.
