Salah satu bagian yang paling menyenangkan dari pekerjaan saya sebagai spesialis hubungan adalah bekerja dengan pasangan pranikah. Cinta yang mereka miliki untuk satu sama lain begitu menyegarkan. Mereka memprioritaskan dan menghargai satu sama lain, dan berkomitmen untuk membuat hubungan mereka berhasil dengan mengindahkan nasihat pernikahan.
Sayangnya, penelitian dari CDC menunjukkan sekitar 40% pernikahan berakhir dengan perceraian dengan lonjakan angka perceraian pada tanggal dua tahun, tujuh tahun, dan ulang tahun kedua puluh. Apa yang terjadi dalam hubungan selama fase-fase ini?
Terapis pasangan mengungkapkan 3 ‘zona bahaya’ teratas yang paling sering dilihat dalam pernikahan:
1. Fase bulan madu
Secara umum dikenal sebagai periode pernikahan yang lembut, romantis, dan idealis. Ada kegembiraan dan kebaruan hidup di mana pasangan ditopang oleh perasaan yang sangat positif yang tampaknya mengalahkan logika.
Mereka dapat berbicara satu sama lain selama berjam-jam tentang hal-hal yang belum pernah mereka bagikan. Mereka merasa didengarkan, dihargai, dan dipahami; mereka akhirnya bertemu dengan “belahan jiwa” mereka. Perasaan jatuh cinta itu memungkinkan mereka untuk menurunkan kewaspadaan, dan mereka bersikap toleran dan fleksibel terhadap kelemahan pasangan mereka. Pasangan dapat larut dalam gairah saat itu. Mereka dapat dengan mudah tertawa dan bermain, dan mereka memprioritaskan kemitraan mereka.
Ada kepercayaan mendasar bahwa cinta dapat mengatasi semua kesulitan. Ketika konflik muncul, mereka cenderung memberi pasangan mereka keuntungan dari keraguan dan berusaha memperbaiki ikatan. Namun, berapa lama fase bulan madu berlangsung? Menurut sebuah studi National Library of Medicine, fase bulan madu dapat berlangsung hingga 30 bulan.
2. Fase penyesuaian
Ini terjadi saat kebaruan hubungan mereda. Mereka mengalami tahap ini sebagai yang paling menantang. Mereka tidak lagi melihat diri mereka sebagai pasangan tetapi malah merasa sedang dalam perebutan kekuasaan. Konflik pasangan sering kali berkisar pada masalah keintiman, uang dan keamanan, serta pengasuhan anak.
Psikolog Azin Nasseri menyatakan, “Tingginya angka perceraian tidak ada hubungannya dengan kecocokan. Sebaliknya, hal itu lebih berkaitan dengan rasa takut untuk mengatasi konflik serta kurangnya keterampilan dan pengetahuan penting yang dibutuhkan untuk membangun hubungan yang sehat. Ini termasuk memahami sifat dan dinamika cinta.”
Ketika pasangan berkomitmen untuk mengatasi konflik yang membuat mereka merasa sendiri — dan memutuskan untuk mengatasi rasa sakit, amarah, ketakutan, dan kebencian — mereka dapat beralih ke dekade berikutnya dengan komitmen baru, penghargaan yang lebih besar, dan cinta untuk pasangan mereka.
3. Fase sarang kosong
Pasangan berada di persimpangan jalan baru: tanda peringatan dua puluh tahun mereka. Tanggung jawab untuk membesarkan anak telah bergeser. Mereka beralih dari rumah.
Alasannya adalah bahwa pasangan itu bersama karena anak-anak tidak lagi memegang kendali. Mereka sekarang berhadapan langsung dengan mencari tahu bagaimana mereka ingin menghabiskan sisa hidup mereka bersama.
Tahap ini menghadirkan peluang besar bagi pasangan untuk mendefinisikan ulang dan memprioritaskan kembali hubungan mereka. Cinta tidak lagi dialami sebagai hubungan semalam yang penuh gairah, tetapi telah berkembang menjadi tahap kedewasaan berdasarkan keputusan untuk mencintai. Mereka menjalani hubungan ini karena mereka menghargai, menyayangi, menerima, dan ingin bersama pasangannya. Mereka telah melewati badai terberat bersama-sama.
