Pernah nggak sih, kamu lagi curhat sama temen tapi rasanya kayak ngomong sama tembok? Nah, jadi pendengar yang baik itu penting banget, apalagi buat hubungan pertemanan atau bahkan hubungan romantis kamu. Jangan khawatir, ada beberapa tips biar kamu bisa jadi pendengar yang lebih oke.
Pertama, fokus sama yang lagi ngomong. Jangan sambil main HP atau ngelamun mikirin hal lain. Kontak mata itu penting, biar yang lagi curhat merasa dihargai. Kalau kamu sambil ngeliat layar HP, bisa-bisa dia ngerasa nggak penting.
Kedua, coba buat jadi aktif dalam mendengarkan. Gimana caranya? Tunjukin reaksi yang sesuai. Misalnya, angguk-angguk kepala atau kasih respon kayak “Oh iya?”, “Serius?”, atau “Wah, gimana tuh?”. Ini bakal bikin yang curhat ngerasa kamu beneran peduli sama apa yang dia omongin.
Ketiga, jangan langsung kasih solusi. Kadang-kadang orang cuma pengen didengerin, bukan dicariin jalan keluar. Dengerin dulu sampai dia selesai ngomong, baru kasih saran kalau diminta. Kadang cuma didengerin aja udah bikin hati lega.
Ada fakta menarik nih, menurut penelitian dari University of Minnesota, orang yang lebih banyak mendengarkan biasanya punya hubungan sosial yang lebih baik dan lebih sedikit stres. Jadi, selain bikin temen seneng, jadi pendengar yang baik juga bagus buat kesehatan mental kamu sendiri.
Jadi, yuk mulai sekarang latih diri buat jadi pendengar yang baik. Temen-temen kamu pasti bakal ngerasa lebih nyaman dan dihargai kalau mereka tahu kamu selalu siap mendengarkan cerita mereka.
