Jika anda ingin meningkatkan kesehatan dan kebugaran, menurunkan berat badan, dan tetap mengikuti pola olah raga serta rencana makan sehat, dapatkan inspirasi dari ide jurnal yang menakjubkan ini hari ini. Temukan berbagai ide kebugaran dan pelacak kebiasaan, ide perencanaan makan, halaman perawatan diri, dan banyak lagi!
APA ITU JURNAL BULLET?
Jurnal bullet adalah perpaduan antara jurnal dan perencanaan yang anda buat sendiri. Hal ini memberi anda banyak fleksibilitas dan ruang untuk melacak apa pun yang perlu anda lacak. Untuk menciptakan apa pun yang ingin anda ciptakan. Dan untuk merencanakan apa pun yang ingin anda alami dalam hidup ini. Dan kemudian mengingatkan diri anda sendiri tentang hal-hal yang anda alami dalam format yang sangat ringkas.
Apa yang menakjubkan dengan bullet journal ini, adalah anda selalu dapat mengatur segala sesuatunya sesuai keinginan anda. Banyak tata letak yang mempermudah pelacakan segala sesuatu secara sekilas, yang dapat membantu anda mendapatkan kejelasan tentang tujuan anda, di mana anda berada saat ini, dan tentang apa yang terjadi secara umum.
Suatu hari saya baru memulainya dan tampilannya tidak bagus, tidak terorganisir seperti milik orang lain…tetapi sekarang saya tahu semua hal ini tidak penting. Mencoba menjadi sempurna dengan “perencana” ini tidak membantu sama sekali. Saya sangat senang saya memulainya sebelum saya tahu apa yang saya lakukan dan sebelum saya menghabiskan satu bulan lagi untuk memikirkannya.
TERORGANISASI DENGAN JURNAL BULLET
Saya telah melihat kemajuan besar dalam produktivitas saya, cara saya membuat prioritas, cara saya mengatur dan melacak waktu saya, serta apa yang saya lakukan. Ini membantu saya menetapkan tujuan yang jelas setiap minggu dan benar-benar mencapai sebagian besar tujuan tersebut.
Jadi sekarang, setelah saya menjadi lebih teratur dengan jadwal kerja. Saya juga ingin mulai melacak/merencanakan perjalanan kebugaran dan penurunan berat badan saya di jurnal bullet. Saya sudah punya beberapa ide, tapi saya ingin mencari inspirasi lagi dan tentu saja membagikannya di sini.
Berikut adalah ide bullet journal jenius yang saya temukan di Instagram, yang dapat membantu Anda menjaga kesehatan, kebugaran, dan pola makan Anda tetap pada jalurnya.
MAKAN BERSIH, PELACAK YOGA, PELACAK LATIHAN, DIET KETO, PELACAK LANGKAH, RUTINITAS PERAWATAN DIRI, RENCANA MAKAN & DAFTAR BELANJA, IDE SNACK SEHAT DAN BERSIH, DAFTAR MAKANAN UTAMA, PELACAK BERAT BADAN, TANTANGAN, LATIHAN TETRIS, PELACAK PENGUKURAN, RUTINITAS YOGA UNTUK PEMULA, DAN RENCANA LATIHAN MINGGUAN.
