Daun Binahong, Si Hijau Ajaib dengan Segudang Manfaat

ilustrasi by pexels/daun binahong

Siapa sangka, tanaman obat dan liar ini yang mudah ditemukan ini ternyata menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan? Yap, dia adalah daun binahong. Dikenal dengan nama ilmiah Anredera cordifolia, adalah tanaman rambat yang kaya akan kandungan antioksidan dan senyawa bioaktif lainnya. Yuk cari tau lebih lanjut tentang kandungan dan manfaat daun binahong!

Kandungan

Daun binahong kaya akan berbagai kandungan bermanfaat, di antaranya:

  • Flavonoid: Senyawa antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel dan radikal bebas.
  • Saponin: Senyawa yang memiliki sifat antibakteri, antiinflamasi, dan antivirus.
  • Tanin: Senyawa yang membantu mempercepat penyembuhan luka dan mengurangi peradangan.
  • Mineral: Daun binahong mengandung berbagai mineral penting seperti kalium, magnesium, dan kalsium.

Manfaat

Berkat kandungannya yang kaya, daun binahong menawarkan berbagai manfaat untuk kesehatan, di antaranya:

  • Meningkatkan kesehatan pencernaan: Daun binahong dapat membantu melancarkan pencernaan, mengatasi diare, dan meredakan sakit perut.
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Kandungan antioksidan dalam daun binahong membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
  • Menyembuhkan luka: Daun binahong memiliki efek antibakteri dan antiinflamasi yang membantu mempercepat penyembuhan luka dan mengurangi peradangan.
  • Menurunkan tekanan darah: Daun binahong dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
  • Menjaga kesehatan jantung: Daun binahong dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
  • Menjaga kesehatan kulit: Daun binahong dapat membantu melembapkan kulit, mengatasi jerawat, dan mengurangi peradangan pada kulit.
  • Meningkatkan kesehatan rambut: Daun binahong dapat membantu memperkuat rambut, mencegah kerontokan rambut, dan mengatasi ketombe.

Cara Menggunakan Daun Binahong

Daun binahong dapat digunakan dengan berbagai cara, di antaranya:

  • Direbus dan diminum airnya: Daun binahong dapat direbus dan airnya diminum untuk mendapatkan manfaatnya secara langsung.
  • Ditumbuk dan dioleskan pada luka: Daun binahong dapat ditumbuk dan dioleskan pada luka untuk membantu mempercepat penyembuhan.
  • Dibuat jus: Daun binahong dapat diblender dan dijadikan jus untuk mendapatkan manfaatnya secara lebih maksimal.
  • Ditambahkan ke dalam masakan: Daun binahong dapat ditambahkan ke dalam masakan sebagai bumbu atau sayuran.

Daun binahong adalah tanaman obat yang aman dan mudah digunakan. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan daun binahong jika kamu sedang hamil, menyusui, atau memiliki kondisi medis tertentu.

Populer video

Berita lainnya

3 Cara Pasangan Paling Tangguh untuk Keluar dari Masa Membosankan dalam Pernikahan

3 Cara Pasangan Paling Tangguh untuk Keluar dari Masa Membosankan

Begini Cara Meningkatkan Produktivitas Kerja

Begini Cara Meningkatkan Produktivitas Kerja

Cerita Nirina Zubir Bersyukur Berhasil Mengatasi Mafia Tanah dan Menyuarakan Keadilan

Cerita Nirina Zubir Bersyukur Berhasil Mengatasi Mafia Tanah dan Menyuarakan

Yuk Eksplorasi Kepribadian Individu yang Menyukai Warna Pastel

Yuk Eksplorasi Kepribadian Individu yang Menyukai Warna Pastel

Borneo FC Balaskan Dendam, Tundukkan Arema FC di Liga 1 2024/2025

Borneo FC Balaskan Dendam, Tundukkan Arema FC di Liga 1

Prabowo Kunjungi Lima Negara , Gibran Gantikan Tugas Presiden

Prabowo Kunjungi Lima Negara , Gibran Gantikan Tugas Presiden

Ketahui Makanan yang Membantu Menurunkan Gula Darah Tubuh

Ketahui Makanan yang Membantu Menurunkan Gula Darah Tubuh

Tetap Berenergi Beraktivitas Meski Sedang Puasa, Simak Tips Ini

Tetap Berenergi Beraktivitas Meski Sedang Puasa, Simak Tips Ini

Sleep Call Fenomena Romantis di Era Pasangan Masa Kini

Sleep Call Fenomena Romantis di Era Pasangan Masa Kini

Paris Siap Sambut Paralympiade Perdana dengan Penuh Semangat

Paris Siap Sambut Paralympiade Perdana dengan Penuh Semangat

3 Cara Pasangan Paling Tangguh untuk Keluar dari Masa Membosankan dalam Pernikahan

3 Cara Pasangan Paling Tangguh untuk Keluar dari Masa Membosankan

Begini Cara Meningkatkan Produktivitas Kerja

Begini Cara Meningkatkan Produktivitas Kerja

Cerita Nirina Zubir Bersyukur Berhasil Mengatasi Mafia Tanah dan Menyuarakan Keadilan

Cerita Nirina Zubir Bersyukur Berhasil Mengatasi Mafia Tanah dan Menyuarakan

Yuk Eksplorasi Kepribadian Individu yang Menyukai Warna Pastel

Yuk Eksplorasi Kepribadian Individu yang Menyukai Warna Pastel

Borneo FC Balaskan Dendam, Tundukkan Arema FC di Liga 1 2024/2025

Borneo FC Balaskan Dendam, Tundukkan Arema FC di Liga 1

Prabowo Kunjungi Lima Negara , Gibran Gantikan Tugas Presiden

Prabowo Kunjungi Lima Negara , Gibran Gantikan Tugas Presiden

Ketahui Makanan yang Membantu Menurunkan Gula Darah Tubuh

Ketahui Makanan yang Membantu Menurunkan Gula Darah Tubuh

Tetap Berenergi Beraktivitas Meski Sedang Puasa, Simak Tips Ini

Tetap Berenergi Beraktivitas Meski Sedang Puasa, Simak Tips Ini

Sleep Call Fenomena Romantis di Era Pasangan Masa Kini

Sleep Call Fenomena Romantis di Era Pasangan Masa Kini

Paris Siap Sambut Paralympiade Perdana dengan Penuh Semangat

Paris Siap Sambut Paralympiade Perdana dengan Penuh Semangat

3 Cara Pasangan Paling Tangguh untuk Keluar dari Masa Membosankan dalam Pernikahan

3 Cara Pasangan Paling Tangguh untuk Keluar dari Masa Membosankan

Begini Cara Meningkatkan Produktivitas Kerja

Begini Cara Meningkatkan Produktivitas Kerja