Paranoid yang tidak beralasan dapat menyebabkan luka dan drama yang tidak perlu. Paranoid adalah gangguan kepribadian yang dapat memengaruhi pola pikir dan perilaku seseorang. Kondisi ini dapat membuat seseorang merasa kesulitan untuk memahami dan memercayai situasi tertentu maupun orang lain.
Bahkan, orang dengan gangguan kepribadian paranoid cenderung enggan untuk terbuka dengan teman atau kerabat, terus menyimpan dendam, serta menganggap bahwa semua individu berpotensi mengancam kehidupan dan keselamatan dirinya. Hal ini akhirnya membuat penderita gangguan paranoid kesulitan untuk menjalani kehidupan sosial.
Berikut 5 tanda anda mungkin termasuk paranoid:
1. Anda merasakan ancaman yang paling halus sekalipun
Orang paranoid memperhatikan indikasi ancaman yang paling halus sekalipun, baik nyata maupun khayalan. Mereka sedang berjaga-jaga. Mereka dapat mendeteksi ketidakkonsistenan dalam cerita anda lebih cepat daripada alarm kebakaran mendeteksi asap. Mereka memperhatikan bahasa tubuh anda seperti elang. Mereka mendengarkan nada suara anda seperti seorang detektif. Dan mereka sangat pandai mengenali tanda-tanda penipuan yang paling halus.
2. Anda mungkin salah menafsirkan situasi
Ya, orang paranoid bisa menjadi pendeteksi penipuan yang hebat, namun terkadang yang mereka lihat hanyalah kebohongan, penipuan, dan bahaya, meskipun hal-hal tersebut tidak ada. Mereka mungkin menderita distorsi kognitif yang terdistorsi, yang berarti mereka menafsirkan sesuatu dengan cara yang menyimpang sesuai dengan keyakinan mereka yang menyimpang tentang kenyataan.
3. Anda mungkin memiliki masalah kepercayaan
Orang paranoid mempunyai masalah kepercayaan yang serius. Mereka mungkin mengira ada orang lain yang ingin menangkapnya. Mereka sulit mempercayai orang. Mereka mungkin menempatkan orang-orang (terutama orang-orang terdekat mereka) melalui “tes” yang tidak sehat untuk melihat apakah mereka mengatakan yang sebenarnya atau untuk mengkonfirmasi kecurigaan.
4. Anda mungkin minder
Kesadaran diri seperti ini adalah ketika anda tidak bisa melihat lebih jauh dari diri anda sendiri, dan ketika anda fokus pada kekurangan, masalah, dan keselamatan anda sampai pada titik obsesi. Orang dengan kecemasan sosial, misalnya, adalah orang yang sadar diri. Mereka terlalu sadar akan diri mereka sendiri. Mereka terlalu memikirkan penampilan dan suara mereka.
Mereka pikir orang-orang fokus pada mereka. Mereka membesar-besarkan kekurangan mereka. Akibatnya, mereka sulit bersantai dalam situasi sosial. Orang paranoid memiliki kesadaran diri yang serupa. Mereka lupa bahwa dunia tidak berputar di sekitar mereka dan orang-orang tidak terlalu mempedulikan mereka seperti yang mereka pikirkan.
5. Anda mungkin terus-menerus merasa terancam
Orang yang paranoid mungkin merasa orang lain selalu berusaha untuk mendapatkan mereka; mereka hampir selalu mempunyai musuh. Mereka mungkin melihat dunia sebagai tempat yang penuh ancaman
