Pernah nggak sih kamu merasa kayak hidupmu hancur berantakan pas putus sama gebetan? Yup, itu sih perasaan yang biasa banget dialami banyak orang. Tapi, jangan sampe kamu stuck di situ terus, ya. Move on itu penting, dan aku punya beberapa tips yang bisa bantu kamu melewati masa-masa sulit pasca-putus.
Pertama-tama, yang harus kamu lakuin adalah terima kenyataan. Iya, mungkin rasanya sakit banget, tapi kamu harus sadar bahwa hubungan itu udah selesai. Nggak usah nyalahin diri terus, atau mikirin apa yang salah sama kamu. Terima aja, bahwa memang nggak semua hubungan bisa langgeng.
Kedua, jangan ngelarang diri kamu buat merasa sedih. It’s okay to cry, kok. Nangis itu nggak bikin kamu lemah, malah bisa jadi cara untuk melepas beban di hati kamu. Coba kamu luapkan perasaanmu lewat nulis diary, ngegambar, atau ngobrol sama temen dekat.
Selanjutnya, coba buat jaga jarak dari mantan kamu. Iya, mungkin awalnya bakal susah banget. Tapi, trust me, ini penting. Biar kamu punya waktu dan ruang buat menyembuhkan luka di hati kamu. Jangan stalking sosial medianya juga, itu cuma bakal bikin kamu makin sakit hati.
Lalu, coba fokus ke diri sendiri. Ini waktu yang tepat buat kamu mulai ngejaga diri kamu sendiri dengan lebih baik. Mulai dari makan yang sehat, olahraga, sampe tidur yang cukup. Kamu juga bisa mulai hobi baru, atau kembangkan passion yang udah lama kamu pendam.
Yang terakhir, coba buka hati buat hal-hal baru. Siapa tau di luar sana ada banyak kesempatan dan orang-orang yang bisa membuat kamu bahagia lagi. Jangan terlalu cepat menutup diri dari kemungkinan-kemungkinan yang bisa datang ke kamu.
Jadi, gitu aja, cara-cara sederhana tapi ampuh buat kamu yang lagi berjuang move on. Ingat, prosesnya nggak bakal instan. Butuh waktu buat sembuh dan pulih sepenuhnya. Tapi, percayalah, di balik awan gelap pasti ada sinar matahari yang cerah menanti kamu. Kamu bisa melewati ini!
