Celebrithink.com – Ketombe seringkali menjadi masalah yang mengganggu bagi banyak orang. Ketombe kering, yang biasanya disertai dengan rasa gatal dan ketidaknyamanan pada kulit kepala,
Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti jamur, iritasi kulit kepala, atau kondisi kulit tertentu seperti psoriasis dan eksim. Untuk mengatasi masalah ini, ada beberapa cara yang bisa dilakukan:
Pilih Sampo Khusus Ketombe Kering
Gunakan sampo yang mengandung bahan-bahan seperti zinc pyrithione, ketoconazole, dan selenium sulfide. Bahan-bahan ini efektif melawan jamur penyebab ketombe dan mengurangi peradangan serta gatal-gatal.
Manfaatkan Kondisioner
Kondisioner membantu menjaga kelembapan rambut dan menenangkan kulit kepala sensitif. Pastikan kondisioner yang digunakan mengandung salicylic acid yang aman untuk kulit kepala.
Tambahkan Serum Menghidrasi
Serum dapat menghidrasi rambut dan mencegah munculnya ketombe lagi. Pilih serum yang mengandung salisilat untuk membantu eksfoliasi kulit kepala dan mengurangi kerak.
Hindari Air Terlalu Panas
Mandi dan keramas dengan air terlalu panas dapat membuat kulit kepala kering dan iritasi. Gunakan air hangat atau bahkan air dingin untuk menjaga kelembapan kulit kepala.
Jauhi Kebiasaan Menggaruk
Menggaruk kulit kepala hanya akan memperparah iritasi dan peradangan. Hindari menggaruk kepala meskipun terasa gatal.
Kontrol Penggunaan Produk Styling Rambut
Gunakan produk styling rambut secukupnya dan bersihkan rambut dengan baik setelah penggunaan. Hindari penggunaan berlebihan yang dapat menyumbat pori-pori kulit kepala.
Kurangi Frekuensi Keramas
Jangan terlalu sering keramas, terutama dengan air panas atau bahan yang keras. Keramaslah hanya dua hari sekali untuk menghindari kulit kepala kering.
Terapkan Oil Treatment
Gunakan oil treatment untuk menutrisi kulit kepala dan menambah hidrasi. Oil treatment akan menenangkan kulit dan mengurangi risiko infeksi.
Kelola Stres
Stres dapat memperburuk kondisi kulit kepala. Lakukan berbagai cara untuk mengurangi stres seperti meditasi, yoga, atau hobi lainnya.
Konsumsi Makanan Sehat
Batasi konsumsi makanan tertentu yang dapat menyebabkan peradangan seperti roti putih, daging merah, processed food, gorengan, serta makanan dan minuman yang mengandung gula.
