Celebrithink.com – Ada banyak istilah yang muncul dalam sebuah hubungan. Salah satunya Silent Treatment, sebuah sikap menghindar atau mengabaikan seseorang, baik disengajat atau tidak. Sikap ini biasanya berupa penolakan untuk berkomunikasi secara lisan atau mengakui orang lain.
Biasanya silent treatment terlihat dalam sebuah hubuhan romantis. Tapi juga bisa terjadi dengan teman dan keluarga. Secara umum, silent treatment adalah taktik manipulasi yang dapat membuat masalah penting dalam hubungan tidak terselesaikan.
Sikap ini dapat membuat pasangan yang menerima perilaku silent treatment merasa tidak berharga, tidak dicintai, terluka, bingung, frustrasi, dan marah. Perlakuan ini mungkin sulit teridentifikasi, karena tidak meninggalkan tanda kekerasan fisik. Melansir laman Halodoc, berikut ciri-ciri silent treatment yang perlu dikenali.
Menggunakan diam untuk menyakiti
Ciri pertama silent treatment adalah pasangan Anda mungkin memilih diam dengan maksud hendak menyakiti perasaan Anda. Misalnya, ia menolak untuk berdiskusi secara sehat.
Tidak berbicara dalam waktu lama
Pasangan menolak berbicara dengan Anda untuk waktu yang lama. Mungkin bisa berlangsung selama berhari-hari atau berminggu-minggu, dan berhenti hanya jika Anda meminta maaf terlebih dahulu.
Mengabaikan Anda dengan sengaja
Ciri berikutnya adalah pasangan mengabaikan Anda. Ia mungkin berbicara dengan orang lain secara normal, tapi mulai menolak Anda dalam percakapan.
Menyalahkan Anda karena sikap diamnya
Pasangan mungkin menggunakan keheningan untuk membuat Anda merasa bersalah atas perilakunya, atau membuat Anda merasa pantas menerima perlakuannya.
Memanipulasi lewat keheningan
Pasangan menggunakan diam sebagai alat untuk memanipulasi perilakumu. Ia dengan memaksa mempengaruhi keputusan Anda melalui diam agar sesuai dengan keinginannya.
Gunakan keheningan untuk hindari tanggungjawab
Pasangan mungkin menutup diri ketika Anda menunjukkan perilaku negatifnya. Dengan begini, ia dapat menghindari tanggung jawab apapun atas tindakannya.
Menolak mengakui Anda
Ciri yang meresahkan dari silent treatment yaitu pasangan menahan diri untuk tidak membalas sikap dan upaya Anda, untuk membicarakannya, sampai Anda memohon dan menenangkannya.
Memengaruhi secara psikologis
Perilaku ini berdampak negatif pada suasana hati dan kesejahteraan psikologis penerima perilaku. Misalnya, membuat Anda merasa terisolasi, cemas, dan bingung.
Mengabaikan secara virtual
Bukan hanya pengabaian langsung, tapi pasangan juga mengabaikanmu secara virtual. Pasangan mungkin tidak membalas chat selama berjam-jam, atau menolak menjawab panggilan telepon dari Anda.
