Celebrithink.com – Patah hati menjadi hal yang tidak mudah dihadapi. Bahkan tak sedikit yang membutuhkan waktu lama menghadapi kondisi ini. Padahal, terus larut dalam kesedihan bisa membuat stres berat, bahkan berujung pada depresi.
Oleh karena itu, jangan sampai patah hati menjadi beban terbesar pikiran Anda. Toh ada banyak tips move on yang bisa kamu coba lakukan saat merasa patah hati. Melansir laman halodoc, berikut cara move on bagi yang sedang mengalami patah hati.
Berhenti menyalahkan diri sendiri
Ketika kamu mengalami patah hati, perasaan bersalah kerap kali muncul. Namun, menyalahkan diri sendiri karena suatu hal yang sudah lama lewat akan membuat kamu merasa lebih terpuruk. Inilah sebabnya, berhenti menyalahkan dirimu dan buatlah diri sendiri mendapatkan perlakuan yang baik.
Selalu percaya bahwa masa depan akan lebih baik
Ketika merasa sedih, seringnya pikiran akan penuh oleh prasangka negatif. Sayangnya, hal ini justru akan membuatmu merasa jauh lebih terluka. Alhasil, cobalah isi pikiran dengan hal yang positif. Selalu percaya bahwa dirimu mempunyai banyak kelebihan yang bisa membuat masa depan menjadi lebih baik lagi.
Lakukan kegiatan yang bermanfaat
Daripada menghabiskan waktu untuk terus menyesali semua hal yang sudah berlalu, lebih baik mulai menyibukkan diri dengan berbagai aktivitas yang menyenangkan. Lakukan apa yang menjadi hobimu untuk bangkit kembali dan melupakan rasa sedih yang mungkin saja masih terus menggelayut.
Jangan lupa buat diri sendiri bahagia
Tips move on selanjutnya adalah tidak lupa bahwa Anda juga perlu bahagia. Pasti terasa sangat lelah buat Anda yang selalu berusaha untuk membahagiakan orang lain tanpa tahu bahwa diri sendiri juga memerlukan hal tersebut.
Jadi, tetap sediakan waktu untuk me time dan melakukan banyak hal yang bisa membuat dirimu merasa bahagia. Tidak hanya itu, membuat diri sendiri merasa bahagia juga bisa memberikan sudut pandang baru tentang hidup.
Bercerita pada teman atau keluarga
Hal paling mudah lain yang bisa membantu membuat segera move on adalah bercerita pada teman atau keluarga. Tanpa disadari, berbagi dengan orang lain bisa membuat Anda merasa sedikit lega, seperti melepas beban berat sedikit demi sedikit. Selain itu, Anda juga bisa meminta saran apa yang sebaiknya kamu lakukan.
Jalin relasi yang baru
Ketika sedang sedih, Anda mungkin akan merasa enggan keluar rumah dan bertemu dengan banyak orang. Namun, keluar rumah untuk sekadar mencari udara segar dan suasana baru bisa membantu. Selain itu, pergi keluar rumah juga menjadi waktu terbaik untuk menjalin relasi baru.
Biarkan diri bersedih
Wajar jika merasa sedih dan kecewa, terlebih setelah mengalami patah hati. Tidak ada yang salah dengan menangis saat merasa patah hati, untuk membuat perasaan menjadi lega. Selain itu, Anda bisa mendapatkan banyak manfaat menangis dengan membaca artikel Jangan Ditahan, Menangis Ternyata Ada Manfaatnya
Jangan takut untuk kembali jatuh cinta
Kamu mungkin sering mendengar kalau tips move on paling ampuh adalah jatuh cinta lagi. Artinya, Anda harus bisa membuka diri untuk menerima kehadiran orang lain dalam hidup. Nikmati saja prosesnya sambil Anda mengobati hati. Pastikan saja Anda sudah siap untuk menjalin hubungan lagi.
Hindari mengontak mantan
Jangan pernah kamu mengontak mantan untuk alasan apapun. Sebab, Anda justru akan lebih sulit untuk move on jika terus berhubungan dengan mantan kekasih.
