Celebrithink.com – Guna melindungi kulit, menggunakan sunscreen menjadi hal yang tak boleh terlewatkan sebelum Anda ke luar rumah. Namun tahukah Anda cara memakai sunscreen yang benar? Pasalnya, kesalahan memakai sunscreen akan membuat kulit tidak terlindungi maksimal.
Akibatnya, kulit tetap menghitam, memiliki flek dan tanda penuaan, atau perih karena terbakar sinar matahari. Melansir laman klikdokter, berikut beberapa cara memakai sunscreen yang benar.
Memilih produk sunscreen yang tepat
Pilih tabir surya spektrum luas yang melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB. Faktor perlindungan matahari (SPF) sebaiknya minimal 30. Meski memakai sunscreen, bukan berarti Anda boleh membiarkan kulit terkena paparan matahari sepuasnya. Tetap hindari paparan sinar matahari langsung ke kulit terus-menerus dalam waktu lama agar manfaat sunscreen lebih maksimal.
Kocok sunscreen sebelum digunakan
Perhatikan cara menggunakan sunscreen yang tertera pada kemasan. Beberapa merek mengharuskan Anda untuk mengocok botolnya terlebih dahulu. Sunscreen dalam bentuk cair ataupun spray kadang perlu dikocok dulu.
Langkah ini bertujuan untuk mencampur partikel yang mungkin menggumpal di dalam wadah. Dengan demikian, cairan atau krim sunscreen bisa melindungi lapisan kulit dengan lebih maksimal dan merata.
Oleskan tabir surya 30 menit sebelum ke luar rumah
Mengoleskan sunscreen tiga puluh menit sebelum ke luar rumah adalah waktu ideal bagi sunscreen untuk dapat diserap oleh kulit dan mencegah luntur saat berkeringat. Jika Anda termasuk yang mudah berkeringat atau ingin berenang, carilah jenis sunscreen yang tahan air. Sementara, gunakan tabir surya berbahan dasar air jika kamu memiliki kulit berminyak atau rentan berjerawat.
Gunakan dengan takaran yang tepat
Menurut jurnal Frontiers in Medicine Dermatology, orang dewasa paling tidak harus menggunakan sekitar 35 ml (sekitar 2 sdm penuh) sunscreen untuk seluruh tubuh. Umumnya, penggunaan sunscreen yang benar adalah tuang sepanjang jari telunjuk dan jari tengah. Oleskan merata pada wajah demi perlindungan efektif.
Gunakan sunscreen secara merata
Gunakan tabir surya pada seluruh bagian kulit yang terkena sinar matahari atau tidak tertutup pakaian, termasuk telinga, leher, punggung, bahu, atau kaki. Oleskan sunscreen secukupnya, jangan terlalu sedikit ataupun terlalu banyak. Pakai hingga meresap sempurna di kulit.
Ulang pemakaian setiap 2 jam sekali
Dokter Dyah Novita berpesan, cara memakai sunscreen yang tak kalah penting adalah ulangi pemakaian setiap dua jam sekali bila Anda sering terpapar sinar matahari. Pastikan tangan kamu sudah bersih sebelum menggunakan sunscreen.
