Kulit kering saat berada di ruangan bersuhu dingin memang sering terjadi. Berikut beberapa tips yang bisa kamu coba untuk mengatasinya:
Perawatan Kulit dari Luar
- Gunakan Pelembap Secara Rutin:
- Pilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulitmu.
- Oleskan pelembap segera setelah mandi atau mencuci muka untuk mengunci kelembapan.
- Gunakan pelembap yang mengandung bahan-bahan seperti hyaluronic acid, glycerin, atau shea butter.
- Kurangi Frekuensi Mandi Air Panas:
- Air panas dapat menghilangkan minyak alami kulit.
- Batasi waktu mandi dan gunakan air hangat.
- Hindari Produk Mandi yang Keras:
- Pilih sabun dan pembersih wajah yang lembut dan tidak mengandung bahan kimia yang keras.
- Lindungi Tangan:
- Gunakan sarung tangan saat mencuci piring atau membersihkan rumah untuk melindungi kulit tangan dari air dan deterjen.
- Oleskan hand cream secara teratur.
- Gunakan Humidifier:
- Humidifier dapat menambah kelembapan udara di dalam ruangan, sehingga membantu menjaga kulit tetap lembap.
Perawatan Kulit dari Dalam
- Minum Air Putih yang Cukup:
- Jaga tubuh tetap terhidrasi dengan minum air putih minimal 8 gelas sehari.
- Konsumsi Makanan Bergizi:
- Perbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran, dan makanan yang mengandung asam lemak omega-3 untuk membantu menjaga kesehatan kulit.
- Istirahat yang Cukup:
- Tidur yang cukup membantu tubuh memperbaiki sel-sel kulit yang rusak.
Tips Tambahan
- Hindari Menggosok Kulit Terlalu Keras:
- Gosokan yang terlalu keras dapat merusak lapisan pelindung kulit.
- Gunakan Pelembap Bibir:
- Bibir juga rentan terhadap kekeringan. Oleskan pelembap bibir secara teratur.
- Konsultasikan dengan Dokter Kulit:
- Jika kulit keringmu sangat parah atau tidak membaik dengan perawatan di rumah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit.
Dengan menerapkan tips-tips di atas, kulitmu akan terasa lebih lembap dan nyaman meskipun berada di ruangan bersuhu dingin.
