Istilah mommy issue sering kali kita dengar dalam pembicaraan sehari-hari, tetapi banyak yang belum benar-benar memahami apa yang dimaksud dengan istilah ini. Sederhananya, mommy issue mengacu pada masalah emosional atau psikologis yang dialami oleh seseorang, baik pria maupun wanita, akibat hubungan yang tidak sehat atau masalah dengan ibu mereka, baik di masa kecil maupun saat dewasa. Terkadang, mommy issue dapat memengaruhi pola hubungan mereka dengan orang lain, termasuk pasangan dan anak-anak. Yuk, kita kenali lebih jauh tentang gejala dan penyebab mommy issue!
Gejala Mommy Issue
Mommy issue bisa muncul dalam berbagai bentuk, dan gejalanya bisa berbeda-beda pada setiap orang. Berikut adalah beberapa gejala umum yang bisa menunjukkan adanya mommy issue:
Kesulitan Membentuk Hubungan yang Sehat
Seseorang yang memiliki mommy issue sering kali kesulitan membentuk hubungan yang sehat, baik dengan pasangan maupun dengan orang lain. Mereka mungkin merasa terlalu bergantung pada orang lain atau justru sulit mempercayai orang lain sepenuhnya. Hal ini sering kali disebabkan oleh pengalaman masa kecil yang kurang baik dengan ibu mereka, seperti kurangnya perhatian atau perlakuan yang tidak adil.
Perasaan Tidak Cukup atau Tidak Dihargai
Perasaan tidak cukup atau tidak dihargai sering muncul pada orang yang mengalami masalah emosional ini. Mereka mungkin merasa bahwa cinta atau perhatian yang mereka terima dari ibu mereka tidak pernah cukup, atau mereka merasa tidak pernah memenuhi harapan ibu mereka. Ini bisa berlanjut hingga dewasa dan memengaruhi cara mereka melihat diri mereka sendiri atau berhubungan dengan orang lain.
Rasa Cemas dan Tidak Aman
Seseorang sering kali merasa cemas, bahkan ketika dalam situasi yang seharusnya nyaman. Mereka bisa merasa tidak aman atau terus-menerus takut ditinggalkan. Ini mungkin disebabkan oleh kurangnya keamanan emosional di masa kecil yang disebabkan oleh ibu yang tidak hadir atau terlalu menuntut.
Perasaan Tersisih atau Terkucil
Bagi beberapa orang, mommy issue dapat menimbulkan perasaan terpinggirkan atau terkucil, baik dalam keluarga atau dalam hubungan sosial. Mereka mungkin merasa tidak dihargai atau tidak diprioritaskan, dan ini sering kali mencerminkan dinamika yang tidak sehat dalam hubungan mereka dengan ibu di masa kecil.
Tindak Pemberontakan atau Penolakan
Sebagian orang yang memiliki mommy issue menunjukkan perilaku pemberontakan atau penolakan terhadap figur ibu mereka. Mereka mungkin merasa marah atau kecewa pada ibu mereka, dan ini bisa tercermin dalam sikap atau tindakan yang agresif atau negatif terhadap figur ibu atau perempuan secara umum.
Penyebab Mommy Issue
Penyebab mommy issue sering kali berkaitan dengan pengalaman masa kecil yang buruk atau tidak memadai dengan ibu. Beberapa faktor yang bisa menjadi penyebab antara lain:
Kurangnya Kehadiran Emosional dari Ibu
Banyak orang yang mengalami mommy issue mengalami kekurangan perhatian atau keterlibatan emosional dari ibu mereka. Ibu yang sibuk atau terlalu fokus pada pekerjaan atau urusan pribadi bisa menyebabkan anak merasa tidak dihargai atau terabaikan. Kekurangan kasih sayang dan perhatian dapat mengganggu perkembangan emosional anak dan membentuk perasaan tidak aman yang dibawa hingga dewasa.
Keterikatan yang Terlalu Kuat atau Terlalu Lemah
Keterikatan yang terlalu kuat (over-attachment) atau terlalu lemah (under-attachment) dengan ibu juga dapat menjadi penyebab mommy issue. Misalnya, seorang anak yang terlalu dimanja oleh ibunya atau yang terlalu diabaikan oleh ibunya dapat mengalami kesulitan dalam mengembangkan kemandirian emosional dan hubungan yang sehat dengan orang lain di masa depan.
Harapan yang Tidak Realistis atau Tidak Terpenuhi
Jika ibu memberikan harapan yang tidak realistis atau menuntut terlalu banyak dari anaknya, anak tersebut bisa merasa tidak pernah cukup baik atau merasa gagal dalam memenuhi harapan ibu. Ini dapat menumbuhkan rasa rendah diri, ketidakpuasan, dan perasaan tidak dihargai yang bertahan hingga dewasa.
Trauma Emosional atau Fisik
Beberapa orang yang mengalami masalah emosional ini mungkin mengalami trauma emosional atau bahkan fisik akibat perlakuan buruk atau kekerasan dari ibu mereka. Trauma semacam ini bisa meninggalkan bekas yang dalam dan memengaruhi kemampuan mereka untuk membentuk hubungan sehat di kemudian hari.
Kehilangan atau Pemisahan Dini
Kehilangan ibu, juga dapat menjadi penyebab masalah emosional ini. Anak yang merasa kehilangan sosok ibu atau terpisah darinya pada usia dini dapat mengembangkan perasaan ketidakamanan dan masalah dengan kedekatan emosional di masa depan.
Mommy issue adalah masalah emosional yang dapat mempengaruhi banyak aspek kehidupan, namun hal ini bisa diatasi dengan pemahaman. Dengan mengenali gejala dan penyebabnya, kita bisa mulai mengambil langkah untuk menyembuhkan diri. Ingat, tidak ada yang salah dalam mencari bantuan untuk mengatasi masalah emosional yang mengganggu.
Baca juga: Ini 5 Tanda Kamu Alami Gangguan Psikologis di Tempat Bekerja
