Celebrithink.com – Masalah kesehatan mulut sangat bervariasi, mulai dari bau mulut hingga karang gigi. Karang gigi, khususnya, bisa menjadi masalah yang sulit diatasi hanya dengan sikat gigi.
Karang gigi adalah kondisi di mana plak—kumpulan bakteri dan sisa makanan—menumpuk dalam waktu lama dan mengeras, baik di bawah maupun di atas garis gusi. Plak terbentuk ketika bakteri di mulut bercampur dengan makanan manis atau bertepung, seperti jus, susu, roti, pasta, dan buah.
Bakteri ini kemudian melepaskan asam yang memecah karbohidrat dalam makanan dan minuman, menciptakan lapisan lengket yang disebut plak. Jika plak ini tidak segera dibersihkan, ia akan mengeras menjadi karang gigi yang dapat mengiritasi jaringan gusi.
Umumnya, banyak orang mengandalkan kunjungan ke dokter gigi untuk menangani masalah ini. Namun, ada solusi alami yang efektif dan mudah dilakukan di rumah.
Mengatasi Karang Gigi dengan Serai
Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa ada bahan dapur sederhana yang dapat membantu mengatasi karang gigi: serai. Menurut Health Site via NOVA, berkumur dengan air rebusan serai dapat membantu menghilangkan karang gigi. Serai memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu menghilangkan lapisan lengket yang disebabkan oleh bakteri, serta mencegah pembentukan karang gigi baru.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Global Journal of Medical Research juga mendukung efektivitas serai sebagai tanaman herbal dalam mengatasi karang gigi. Selain itu, berkumur dengan air rebusan serai dapat menyegarkan napas dan mengatasi bau mulut yang tidak sedap.
Cara Membuat Air Rebusan Serai untuk Obat Kumur
Berikut adalah langkah-langkah mudah untuk membuat air rebusan serai sebagai obat kumur:
- Siapkan Serai: Ambil beberapa batang serai dan potong kecil-kecil.
- Didihkan Air: Siapkan satu gelas berisi air dan didihkan.
- Rebus Serai: Setelah air mendidih, masukkan potongan serai ke dalam air mendidih. Tunggu selama 10-15 menit atau hingga air berubah warna menjadi kekuningan.
- Saring dan Dinginkan: Pisahkan potongan serai dari airnya dan biarkan air rebusan serai dingin.
Setelah dingin, air rebusan serai siap digunakan. Gunakan air ini sebagai obat kumur setelah menyikat gigi. Untuk hasil yang optimal, lakukan berkumur dengan air rebusan serai dua kali sehari, setelah menyikat gigi.
