Menemukan jati diri anda adalah tentang apa yang membuat anda bahagia. Untuk merasa puas dan bahagia dengan hidup anda. Pertama tama anda harus menemukan diri anda yang sejati dan autentik. Menemukan diri sendiri berarti menyadari orang-orang di sekitar anda, apa yang membuat anda bahagia dan apa yang tidak, dan kapan anda merasa nyaman dengan diri sendiri dan kapan tidak.
Mereka tidak mengajarkan hal ini di sekolah, jadi bagaimana anda tahu cara melakukan sesuatu yang belum pernah diajarkan kepada anda? Jangan terlalu keras pada diri sendiri jika anda merasa tersesat atau tidak memiliki identitas sebenarnya. Lihatlah sekeliling dan ke dalam diri anda, dan anda akan mulai menemukan diri anda yang sebenarnya dengan pedoman yang tepat.
Berikut 6 kebiasaan yang akan membantu anda menemukan diri sendiri dan mulai mewujudkan tujuan anda:
1. Identifikasi apa yang memengaruhi anda secara positif
Langkah pertama untuk menemukan diri anda sendiri adalah memperhatikan apa yang anda lakukan dan dengan siapa anda berada saat anda merasa dalam kondisi terbaik.
Anda mungkin ingin berada di dekat orang-orang yang baik hati, spiritual, suka bermain, atau mungkin di sekitar orang-orang yang tertarik pada topik tertentu. Atau, mungkin anda lebih menyukai orang yang ingin terus berkembang. Anda mungkin merasa nyaman saat berinteraksi dengan orang lain yang memiliki hobi, harapan, atau impian yang sama.
2. Identifikasi apa yang berdampak negatif pada anda
Sama seperti berada di dekat orang-orang yang memuaskan anda dapat dan membuat anda merasa baik. Berada di dekat orang-orang yang menguras tenaga anda dapat dengan mudah membuat suasana hati anda buruk. Hasil-hasil ini menunjukkan apa yang tidak sesuai dengan diri anda yang sebenarnya.
Orang yang benar-benar negatif juga bisa menguras emosi jika berada di dekatnya. Demikian pula, mengendalikan orang lain dapat menyebabkan anda merasa terkekang dan kesal karena kebutuhan anda tampaknya tidak penting. Menemukan diri sendiri memerlukan sedikit introspeksi untuk menentukan apa yang tidak anda inginkan dalam hidup anda.
3. Pikirkan apa yang membuat anda bahagia
Mengetahui apa yang membuat anda bahagia sama pentingnya dengan mengetahui apa yang tidak membuat anda bahagia! Karena ketika anda mengetahui apa yang memberi anda kebahagiaan sejati dan apa yang tidak, Anda akan cenderung menghindari pengalaman negatif tersebut sambil menerima pengalaman positif.
Membantu orang yang membutuhkan juga dapat membuat anda merasa puas, seperti halnya berada di alam bebas atau melakukan hobi baru. Apa pun hal yang membuat Anda bahagia, usahakan untuk memikirkannya dengan sungguh-sungguh setiap hari.
4. Pikirkan tentang apa yang anda kagumi dari diri anda
Kekuatan, bakat, dan nilai-nilai — tahukah anda apa manfaatnya bagi anda, dan apa artinya?. Merasa nyaman dengan diri sendiri berbeda dengan sekadar merasa bahagia. Artinya anda mengenali sesuatu yang anda lakukan dengan baik atau kualitas yang membuat anda merasa seperti orang baik. Ini adalah perasaan berharga, bahwa anda berarti dan dapat membuat perbedaan di dunia ini.
5. Kenali ciri-ciri orang yang sehat emosinya
Orang yang sehat secara emosional cenderung ingin berada di dekat orang sehat lainnya. Orang yang memiliki suasana hati yang baik cenderung sehat, dan mereka yang tampak benar-benar menikmati hidupnya kemungkinan besar telah menemukan jati dirinya – dan menjalaninya tanpa penyesalan. Ketika hal-hal dalam hidup mereka tidak lagi sesuai untuk mereka, mereka membuat perubahan positif.
6. Temukan orang-orang tidak sehat yang anda kenal
Bagian terakhir dari menemukan diri anda sendiri adalah menemukan orang-orang yang tidak sehat dalam hidup anda dan menyingkirkan mereka. Orang cenderung memilih teman yang memiliki tingkat kesehatan emosional yang sama dengan dirinya. Jadi, lihatlah sekelilingmu. Jika teman anda tidak membuat pilihan yang sehat, bukan?
Orang yang tidak menghargai dirinya sendiri cenderung mengambil keputusan yang tidak sehat. Ini bisa jadi adalah orang-orang yang banyak mengeluh tentang orang lain yang merasa tidak nyaman dengan dirinya sendiri, atau orang-orang yang menekan orang lain untuk melakukan sesuatu; kedua contoh tersebut menandakan bahwa kebutuhan mereka lebih penting daripada kebutuhan anda. Dan itu berarti mereka tidak sehat secara emosional.
