Pernah nggak sih kamu merasa hatimu lagi gelisah? Seolah ada yang kurang padahal semua kebutuhan udah terpenuhi? Nah, mungkin ini saatnya kamu mencoba shalat tahajjud. Shalat tahajjud adalah shalat sunnah yang dikerjakan di sepertiga malam terakhir, saat suasana sepi dan tenang. Ibadah ini nggak cuma sekedar rutinitas, tapi punya banyak manfaat yang bisa menenangkan jiwa dan mendekatkan diri kita pada Allah.
Fakta menarik tentang shalat tahajjud adalah Rasulullah SAW nggak pernah melewatkan shalat ini, bahkan saat beliau sedang sakit. Hal ini menunjukkan betapa pentingnya tahajjud dalam kehidupan spiritual seorang muslim. Shalat tahajjud juga disebutkan dalam Al-Qur’an surah Al-Isra ayat 79 yang artinya “Dan pada sebagian malam, bertahajjudlah kamu sebagai suatu ibadah tambahan bagimu; mudah-mudahan Tuhanmu mengangkat kamu ke tempat yang terpuji.”
Ketika kamu bangun di malam hari dan mengambil wudhu, suasana sepi di sekitar membuatmu lebih fokus dan khusyuk dalam beribadah. Setelah shalat, kamu bisa berdoa, curhat sama Allah tentang semua masalah dan harapanmu. Banyak orang bilang kalau doa di waktu tahajjud itu lebih mustajab alias lebih cepat dikabulkan. Jadi, kalau kamu punya keinginan atau masalah yang pengen segera terselesaikan, jangan ragu buat bangun malam dan shalat tahajjud.
Nggak cuma itu, shalat tahajjud juga bisa meningkatkan kesehatan mental. Menurut penelitian, bangun di sepertiga malam terakhir dan melakukan shalat tahajjud bisa mengurangi stres dan meningkatkan ketenangan hati. Kamu jadi lebih rileks dan pikiran lebih jernih setelah melaksanakan ibadah ini. Jadi, shalat tahajjud bukan cuma soal ibadah, tapi juga bentuk self-care yang bermanfaat buat kesehatan mentalmu.
Yuk, mulai sekarang coba rutinkan shalat tahajjud. Nggak perlu langsung lama, cukup beberapa rakaat dulu, yang penting konsisten. Dengan shalat tahajjud, kamu nggak hanya mendekatkan diri kepada Allah, tapi juga menemukan kedamaian di tengah hiruk pikuk kehidupan sehari-hari.
