Memilih sunscreen yang tepat sangatlah penting untuk melindungi kulit dari bahaya sinar matahari. Namun, dengan banyaknya pilihan sunscreen di pasaran, mungkin kamu bingung memilih sunscreen mana yang cocok untuk jenis kulit kamu.
Berikut adalah beberapa panduan untuk memilih sunscreen yang tepat sesuai jenis kulit:
1. Kenali jenis kulit kamu
Langkah pertama adalah mengetahui jenis kulit kamu. Apakah kulit kamu kering, berminyak, berjerawat, sensitif, atau kombinasi?
- Kulit kering: Pilihlah sunscreen yang melembabkan dan mengandung bahan-bahan seperti gliserin, asam hialuronat, atau ceramide. Hindari sunscreen yang mengandung alkohol karena dapat membuat kulit semakin kering.
- Kulit berminyak: Pilihlah sunscreen yang bertekstur gel atau lotion dan bebas minyak (oil-free). Sunscreen jenis ini tidak akan menyumbat pori-pori dan membantu mengontrol produksi minyak pada kulit.
- Kulit berjerawat: Pilihlah sunscreen yang non-comedogenic dan mengandung bahan-bahan seperti zinc oxide atau titanium dioxide. Bahan-bahan ini tidak akan menyumbat pori-pori dan membantu mencegah jerawat.
- Kulit sensitif: Pilihlah sunscreen yang hypoallergenic dan fragrance-free. Hindari sunscreen yang mengandung bahan-bahan yang dapat mengiritasi kulit, seperti alkohol, pewangi, atau paraben.
- Kulit kombinasi: Pilihlah sunscreen yang bertekstur gel atau lotion dan bebas minyak (oil-free). Sunscreen jenis ini cocok untuk semua jenis kulit, termasuk kulit kombinasi.
2. Perhatikan SPF (Sun Protection Factor)
SPF menunjukkan tingkat perlindungan sunscreen terhadap sinar UVB, yang merupakan penyebab utama kulit terbakar. Semakin tinggi SPF, semakin tinggi tingkat perlindungannya.
Pilihlah sunscreen dengan SPF minimal 30 untuk perlindungan yang optimal. Jika kamu memiliki kulit yang sensitif, kamu bisa memilih sunscreen dengan SPF 50+.
3. Perhatikan spektrum luas (broad spectrum)
Pastikan sunscreen yang kamu pilih memiliki label “broad spectrum”. Ini berarti sunscreen tersebut melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB. Sinar UVA dapat menyebabkan penuaan dini dan keriput, sedangkan sinar UVB dapat menyebabkan kulit terbakar.
4. Pilihlah bentuk sunscreen yang kamu sukai
Sunscreen tersedia dalam berbagai bentuk, seperti lotion, gel, krim, spray, dan stick. Pilihlah bentuk sunscreen yang kamu sukai dan mudah diaplikasikan.
5. Cobalah sunscreen di area kecil kulit kamu sebelum digunakan di seluruh wajah atau tubuh
Hal ini untuk memastikan kamu tidak alergi terhadap bahan-bahan dalam sunscreen.
Berikut beberapa rekomendasi sunscreen berdasarkan jenis kulit:
- Kulit kering: Azarine Sun Protector Moisturizing Gel SPF 45+, Wardah UV Shield Sunscreen Gel SPF 30, Emina Sun Protection Face Lotion SPF 30
- Kulit berminyak: L’Oreal Paris UV Perfect Matte & Fresh SPF 50+ PA++++, Skin Aqua UV Moisture Milk SPF 50 PA++++, Biore UV Aqua Rich Watery Essence SPF 50 PA++++
- Kulit berjerawat: Acnemed Sunscreen Gel SPF 30, ElsheSkin Daily Protection Face Cream SPF 35 PA+++, La Roche-Posay Anthelios XL Dry Touch Gel-Cream SPF 50+
- Kulit sensitif: Cetaphil DermaControl Oil-Free Moisturizing Sunscreen SPF 30+, Sebamed Clear Face Sun Cream SPF 30, Nivea Sun Protect & Hydrate Face Cream SPF 50+
- Kulit kombinasi: N’Pure Cica Beat The Sun Face & Body Mist SPF 50 PA++++, Sensatia Botanicals Sun Protection Spray SPF 30, Emina Sun Protection Face Spray SPF 30
Tips tambahan:
- Gunakan sunscreen setiap hari, bahkan saat cuaca mendung.
- Oleskan sunscreen 15 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan.
- Ulangi penggunaan sunscreen setiap 2 jam sekali, atau lebih sering jika kamu berkeringat atau berenang.
- Gunakan sunscreen dalam jumlah yang cukup, yaitu sekitar 2 sendok makan untuk seluruh wajah dan tubuh.
Memilih sunscreen yang tepat sangatlah penting untuk melindungi kulit kamu dari bahaya sinar matahari.
Dengan mengikuti panduan di atas, kamu dapat memilih sunscreen yang sesuai dengan jenis kulit kamu dan mendapatkan perlindungan yang optimal. Ingatlah untuk selalu menggunakan sunscreen setiap hari, bahkan saat cuaca mendung, untuk menjaga kesehatan kulit kamu.
